Boleh Nggak Sih Anak Tidur Sore? Ini Kata Ahli Tidur Anak yang Perlu Orang Tua Tahu

Tidur siang tetap disarankan jika:

• Baca Juga :

  Empati Harus Dilatih Sejak Kecil, Ini Cara Mengajarkannya pada Anak

  Anak pulang sekolah dalam kondisi sangat lelah

• Anak menunjukkan tanda-tanda mengantuk di sore hari

• Baca Juga :

  Anak Susah Lepas dari HP? Terapkan 7 Cara Ini agar Lebih Terkontrol

  Anak masih kesulitan memenuhi total kebutuhan tidur dari malam saja

Di banyak sekolah TK dan daycare, “nap time” masih menjadi bagian dari rutinitas harian. Jika anak sudah tidak bisa tidur, waktu tenang (istirahat di kasur tanpa aktivitas) tetap bermanfaat.

Ingat: anak yang cukup tidur adalah anak yang lebih bahagia, lebih fokus, dan lebih siap belajar. Tidur adalah bagian dari tumbuh kembang, bukan sekadar waktu istirahat.