Bingung Mau Makan Apa Siang Ini? Coba Pilih Menu Berdasarkan Mood Kamu!
- Freepik
Lifestyle –Pernah duduk depan aplikasi pesan antar makanan, tapi malah stuck nggak tahu mau pesan apa? Kalau iya, tenang kamu bukan satu-satunya!
Daripada rebahan di antara ratusan pilihan atau kebingungan setengah mati, lebih asyik kalau kamu pilih menu makan siang berdasarkan mood hari ini. Daripada bingung, kenapa nggak biarkan suasana hati yang jadi pandu?
Mood Santai dan Chill? Pilih Menu Ringan dan Segar
Kalau kamu sedang mellow dan mood-nya low-key, menu favorit ala salad bowl, poke, atau quiche bisa jadi pilihan tepat. Ringan, segar, dan tetap mengenyangkan serius, ini bukan kayak makan selada doang kok!
Mood Semangat dan Produktif? Ayo Isi Energi dengan Karbo & Protein
Kalau pagi kamu penuh deadline dan butuh dorongan energi ekstra, nasi bowl ayam saus creamy, pasta ala Mediterranean, atau donburi telur bisa jadi pahlawan siang ini. Kombinasi karbo dan protein bikin semangat tetap stabil dan isi tenaga sepanjang sisanya hari.
Mood Capek dan Butuh Comfort Food? Nasi Goreng atau Sup Hangat Jawabannya
When the soul's tired, comfort food bisa jadi peluk hangat. Nasi goreng dengan telur ceplok, bakso kuah hangat, atau sup ayam plus roti bisa menghibur mood dan bikin dari perut ke hati feel better.
Mood Hemat, Tapi Tetap Enak? Menu Lokal Bujet Ramah yang Memuaskan
Dompet tipis tapi lapar? Banyak menu kenyang di bawah 25 ribu yang tetap marry banget sama lidah. Misalnya lontong cap go meh, mie ayam jamur, atau nasi bakar. Murah, kenyang, dan tetap bikin senyum.
Mood Eksploratif? Coba Menu Hidden Gems di Aplikasi Ojol
Kalau mood kamu lagi ‘eksperimen’, jangan takut ngulik menu unik. Coba Korean corn dog, sambal kecombrang, atau pasta lokal fusion yang belum pernah kamu coba. Siapa tahu jadi favorit baru, kan?
Mengapa Mood Bisa Mempengaruhi Pilihan Makan Siang?
Menurut psikolog dari University of Birmingham yang ahli memahami hubungan psikologi dan konsumsi makanan, Profesor Suzanne Higgs orang yang sedang berada di mood positif cenderung memilih makanan lebih sehat, karena mereka lebih memikirkan tujuan jangka panjang seperti kesehatan sedangkan saat mood buruk, godaan makanan tidak sehat yang cepat memberi kepuasan lebih kuat. Intinya, mood memengaruhi apakah kamu akan berpikir mending pilih makanan sehat atau yang penting enak dan cepat.
Tips Praktis Biar Gak Lebay Bingung Pesan Makan Siang
- Mulai dengan Mood Check-In
“Lagi pengin santai, butuh energi, atau pengin diterapi makanan?” - Tulis 3 Kategori Singkat
- Ringan & segar
- Kenyang & berenergi
- Hangat & nyaman
Atur cari berdasarkan harga, rating, atau konsep makanan—supaya cepat “klik pesan”.
Favorit kamu bisa kamu tag atau bookmark, jadi gak buang waktu scrolling berlama-lama.
Next time kamu ogah ribet mikir “Mau pesan apa ya?” cukup intip mood kamu dulu. Pilih menu yang sesuai, dan makan siangmu bisa jadi momen kecil yang menyenangkan, bukan drama pikiran.
Terakhir, ingat kata Profesor Higgs saat mood baik, kita cenderung memilih makanan yang mendukung tujuan kesehatan. Jadi, yuk mulai dengan senyum sebelum scroll aplikasi pesan makanan!
