Suka Mules Setelah Minum Kopi? Ternyata Ini Faktor Penyebabnya yang Jarang Diketahui
- Freepik
Lifestyle –Bagi banyak orang, kopi bukan hanya sekadar minuman. Rasanya yang khas, aromanya yang menggoda, dan efek "melek"-nya yang cepat membuat kopi jadi teman setia untuk memulai hari atau menemani lembur.
Tapi nggak sedikit juga orang yang mengalami efek samping tak nyaman setelah minum kopi. Salah satu yang paling umum? Perut tiba-tiba mules dan ingin buru-buru ke kamar mandi.
Kondisi ini sering dianggap sepele, tapi sebenarnya bisa mengganggu aktivitas, terutama kalau kamu sedang berada di luar rumah atau dalam perjalanan. Bahkan, banyak yang menghindari minum kopi pagi-pagi karena takut "panggilan alam" datang terlalu cepat.
Lalu, apa sebenarnya penyebab dari efek mules setelah minum kopi? Apakah normal atau tanda ada masalah kesehatan? Yuk, kita bahas lebih dalam.
Kopi Merangsang Otot Usus
Alasan utama kenapa kamu merasa mules setelah minum kopi adalah karena kafein merangsang kontraksi otot di saluran pencernaan, terutama usus besar. Hal ini membuat pergerakan makanan di dalam usus menjadi lebih cepat, dan rasa ingin buang air besar pun datang tiba-tiba.
Efek ini dikenal sebagai efek laksatif alami dari kopi. Bahkan, kopi tanpa kafein (decaf) juga bisa memberikan efek serupa karena kandungan zat lain seperti asam klorogenik yang memengaruhi aktivitas usus.
