Bahaya Main HP Saat di Toilet, Sepele Tapi Bisa Mengganggu Kesehatan

Lifestyle –Di era digital, hampir semua orang tak bisa lepas dari ponsel, bahkan saat ke toilet. Banyak yang beralasan ingin mengisi waktu atau sekadar scrolling media sosial. Padahal, kebiasaan ini menyimpan risiko kesehatan serius, mulai dari wasir, penyebaran bakteri, hingga gangguan postur tubuh.

Dr. Sarah Jarvis, seorang dokter umum asal Inggris, pernah menegaskan dalam wawancaranya dengan BBC di tahun 2019 bahwa menghabiskan waktu terlalu lama di toilet, apalagi sambil menunduk menatap ponsel, bisa meningkatkan risiko wasir dan memperburuk masalah pencernaan.

Berikut ini alasan kenapa kamu tidak boleh menggunakan ponsel selama di toilet.

1. Tekanan Berlebih pada Dubur Sebabkan Risiko Wasir

Saat asyik main HP di toilet, biasanya seseorang duduk lebih lama dari yang diperlukan. Posisi duduk yang berkepanjangan memberikan tekanan ekstra pada pembuluh darah di sekitar anus.

Menurut Dr. Jarvis, semakin lama duduk, semakin besar kemungkinan pembuluh darah membengkak dan menimbulkan wasir. Gejalanya meliputi nyeri, gatal, hingga pendarahan ringan saat buang air besar.

2. Sarang Bakteri dari Toilet + HP

Halaman Selanjutnya

Toilet adalah salah satu tempat paling kotor di rumah. Saat membawa ponsel, permukaannya bisa terkontaminasi bakteri E. coli, salmonella, atau bahkan virus. Setelahnya, ponsel sering bersentuhan dengan wajah atau tangan yang digunakan untuk makan.