Uang Memang Tak Bisa Beli Kebahagiaan Tapi Bisa Bikin Hidup Lebih Tenang, Ini Buktinya

"Ketika seseorang terus-menerus khawatir tentang uang, mereka cenderung sulit mengambil keputusan rasional, mudah tersinggung, dan merasa terancam, bahkan oleh hal kecil," jelasnya.

Hal ini menjelaskan kenapa seseorang bisa menjadi lebih emosional, mudah marah, atau menarik diri saat berada dalam tekanan keuangan. Bukan karena mereka lemah, tetapi karena otaknya sedang kewalahan menghadapi situasi.

Uang Memberi Pilihan, dan Pilihan Memberi Kebebasan

Dalam wawancara dengan Harvard Business Review, psikolog dan penulis buku Happy Money, Dr. Michael Norton menyatakan bahwa kebahagiaan bukan hanya soal uang itu sendiri, tetapi bagaimana uang digunakan untuk menciptakan kebebasan dan kendali atas hidup.

Contoh nyatanya? Memiliki cukup uang untuk tidak harus mengambil pekerjaan yang membuat stres berat. Atau bisa mengambil cuti saat tubuh dan pikiran butuh istirahat. Bahkan pilihan kecil seperti membeli makanan sehat, terapi, atau sekadar liburan singkat bisa berdampak besar terhadap kesehatan mental.

Dengan kata lain, uang menciptakan ‘ruang napas’ dalam hidup. Ruang napas ini sering kali menjadi pembeda antara kehidupan yang terasa seperti perlombaan tanpa akhir, dengan hidup yang berjalan dalam kendali.

Psikologi Positif: Uang Bisa Menambah Kebahagiaan Jika Digunakan dengan Bijak

Halaman Selanjutnya

Psikologi positif tidak menolak peran uang. Justru dalam banyak risetnya, psikolog seperti Martin Seligman dan Sonja Lyubomirsky menekankan bahwa uang bisa menjadi alat untuk membangun kebahagiaan—selama digunakan dengan cara yang tepat.