Stres Tiap Hari Senin? Coba Cek Zodiakmu, dan ini Cara Mengatasinya Secara Psikologis

Prediksi Senin: Sulit bangun dan kembali ke rutinitas.

Cara Menghadapinya:

Taurus menyukai kenyamanan dan kestabilan. Transisi dari akhir pekan ke Senin seringkali memicu resistensi terhadap perubahan. Psikologisnya, ini dikenal sebagai change aversion—ketidaknyamanan terhadap perubahan tiba-tiba. Untuk mengatasinya, Taurus disarankan membuat ritual pagi yang konsisten dan menyenangkan, misalnya sarapan favorit atau mandi dengan aroma terapi, untuk menciptakan rasa aman sebelum menghadapi tekanan kerja.

♊ Gemini (21 Mei – 20 Juni)

Prediksi Senin: Penuh ide, tapi mudah terdistraksi.

Cara Menghadapinya:

Gemini cenderung cepat bosan dan ingin selalu bergerak. Psikologisnya, ini berkaitan dengan low sustained attention atau kemampuan fokus jangka panjang yang terbatas. Strategi seperti time blocking atau bekerja dalam blok waktu 25-30 menit (Pomodoro Technique) efektif untuk menjaga fokus. Simpan jurnal ide agar pikiran tetap terekam tanpa mengganggu tugas utama.

♋ Cancer (21 Juni – 22 Juli)

Prediksi Senin: Mood mudah naik turun.

Cara Menghadapinya:

Halaman Selanjutnya

Cancer dikenal sangat dipengaruhi oleh emosi. Secara psikologis, mereka memiliki emotional sensitivity yang tinggi. Senin bisa memicu kecemasan atau kelelahan emosional. Journaling dan afirmasi positif bisa menstabilkan suasana hati. Penting juga untuk menerapkan emotional boundaries di tempat kerja agar tidak mudah terbawa suasana sekitar.