Stres Tiap Hari Senin? Coba Cek Zodiakmu, dan ini Cara Mengatasinya Secara Psikologis

Prediksi Senin: Ingin harmoni, sulit fokus jika lingkungan tidak mendukung.

Cara Menghadapinya:

Libra cenderung mencari keseimbangan dan keindahan. Secara psikologis, mereka sangat responsif terhadap suasana sekitar. Ini bisa membuat mereka kehilangan fokus jika lingkungan kerja kacau. Menciptakan workspace yang rapi dan nyaman secara visual sangat penting. Latihan mindful awareness juga membantu menjaga fokus saat dihadapkan pada ketidakseimbangan sosial atau pekerjaan.

♏ Scorpio (23 Oktober – 21 November)

Prediksi Senin: Fokus tinggi tapi bisa terlalu intens.

Cara Menghadapinya:

Scorpio dikenal dengan intensitas dan dedikasi tinggi. Namun, psikologinya menunjukkan bahwa tipe ini mudah mengalami emotional exhaustion jika tidak memberi ruang untuk jeda. Sisihkan waktu istirahat terjadwal, misalnya teknik 90-minute work cycle, di mana setelah 90 menit kerja penuh, tubuh dan otak beristirahat 15 menit. Jauhi drama interpersonal yang bisa menguras energi emosional.

♐ Sagitarius (22 November – 21 Desember)

Prediksi Senin: Ingin kebebasan, sulit ikuti rutinitas.

Cara Menghadapinya:

Halaman Selanjutnya

Sagitarius memiliki dorongan kuat untuk eksplorasi dan kebebasan. Senin yang padat dan terstruktur bisa terasa mengekang. Secara psikologis, ini dapat memicu reactance—reaksi penolakan terhadap tekanan. Buatlah jadwal yang fleksibel dan beri ruang spontanitas, seperti waktu untuk membaca hal baru atau diskusi ide. Ini membantu menjaga motivasi tetap tinggi.