5 Kebiasaan saat Pagi Hari Ampuh Bantu Kulit Tetap Awet Muda, Nomor 4 Sering Diremehkan
- Times of India
Lifestyle – Penuaan merupakan hal alami yang pasti terjadi pada setiap manusia. Kabar baiknya, ada hacks agar terlihat awet muda tanpa harus melakukan perawatan mahal di klinik kecantikan yang bikin kantong jebol.
Anda tidak perlu mengeluarkan uang jutaan untuk serum mahal atau mengikuti rutinitas kesehatan ekstrem yang memakan waktu berjam-jam sebelum sarapan. Cukup lakukan beberapa kebiasaan sederhana di pagi hari.
Rutinitas sederhana yang dilakukan secara konsisten dan dispini ini tidak hanya baik untuk kulit tetapi juga meningkatkan energi dan suasana hati. Kebiasaan baik ini juga berkontribusi terhadap peningkatan kesehatan secara keseluruhan.
Dikutip dari Times of India, ada lima kebiasaan pagi yang dapat membantu memperlambat penuaan dini. Sederhana dan mudah dilakukan siapa saja. Yuk, scroll untuk mengetahui informasi lengkapnya!
1. Minum Segelas Air Hangat Setelah Bangun Tidur
Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah membiasakan untuk untuk minum segelas air hangat di pagi hari. Kebiasaan ini membantu menghidrasi tubuh setelah tidur, memperlancar metabolisme, dan membuang racun.
Untuk hasil lebih optimal, tambahkan sedikit perasan lemon atau air amla (jika tersedia) yang kaya akan vitamin C dan antioksidan. Antioksidan sangat penting untuk melawan radikal bebas yang bisa mempercepat penuaan, kulit lebih lembab, cerah, dan garis halus bisa berkurang.
