Sarapan
Untuk mencapai keberhasilan diet dalam jangka panjang, diperlukan tiga perubahan gaya hidup permanen yang mendukung. Apa saja? Simak selengkapnya di sini!
Butuh sarapan cepat tapi sehat? Temukan 7 resep sarapan 10 menit untuk ibu sibuk. Praktis, bergizi, mudah dibersihkan, dan cocok untuk keluarga Indonesia.
Temukan ide sarapan rendah kalori untuk diet, tetap kenyang, sehat, dan mudah dibuat, mendukung penurunan berat badan tanpa mengorbankan energi sepanjang hari.
Ingin perut rata tanpa ribet? Terapkan 5 kebiasaan pagi ini mulai dari minum air psyllium husk hingga jalan 10 menit, ampuh bantu bakar lemak perut. Simak selengkapnya
7 Hal yang Normal di Malaysia, tetapi Aneh di Indonesia: Dari Bahasa hingga Budaya Jalanan
travel
10 hari lalu
Jelajahi 7 hal yang lazim di Malaysia namun akan terasa janggal di Indonesia. Dari penggunaan bahasa Melayu baku, budaya makan malam, hingga aturan lalu lintas yang beda.
Olahraga dengan Perut Kosong, Bakar Lemak Lebih Cepat atau Malah Bikin Tubuh Kacau?
kesehatan
14 hari lalu
Fasted workout bisa tingkatkan pembakaran lemak, tapi juga berisiko pusing dan lemah. Cari tahu kapan dan bagaimana olahraga perut kosong aman bagi tubuh.
Sarapan dengan telur setiap hari bisa memberi manfaat besar untuk tubuh, mulai dari energi hingga kesehatan mata. Namun ada juga risiko yang perlu Anda perhatikan.
Sarapan telur bukan hanya enak, tapi juga sehat. Simak manfaat sarapan telur mulai dari sumber protein, menjaga otot, hingga bantu turunkan berat badan.
Sarapan Enak tapi Tetap Sehat, 6 Menu Ini Bikin Perut Rata dan Bugar
kuliner
sekitar 1 bulan lalu
Ingin perut rata dan sehat? Coba 6 ide sarapan bergizi seperti oatmeal, smoothie hijau, hingga chia pudding yang bikin kenyang lebih lama dan energi stabil.
Jangan di-Skip! 5 Alasan Pentingnya Sarapan, Nomor 3 Gak Banyak yang Sadar
kuliner
sekitar 1 bulan lalu
Sarapan sering diremehkan padahal penting untuk energi, konsentrasi, metabolisme, dan mood. Simak 5 alasan mengapa sarapan sehat wajib jadi rutinitas harian Anda.
Resep Menu Makanan Berprotein Tinggi dalam 15 Menit, Praktis Banget!
kuliner
sekitar 1 bulan lalu
Sarapan kilat, tapi tetap bergizi? Temukan rahasia menu sarapan berprotein tinggi dalam 15 menit. Mulai dari sup hangat hingga nasi goreng, siapkan sarapan lezat.
Oat vs Nasi, Mana Lebih Efektif untuk Diet Turun Berat Badan?
kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Oatmeal bukan sekadar sarapan sehat, tapi juga cara efektif turunkan berat badan. Simak penjelasan ahli nutrisi tentang manfaat oat untuk diet dalam artikel ini!
Terpopuler
Banyak pekerjaan bergaji tinggi justru sepi peminat karena risiko dan tantangan besar. Simak daftar profesi bergaji tinggi yang jarang diminati berikut ini.
Beberapa makanan bisa mempercepat penumpukan lemak di perut tanpa Anda sadari. Berikut daftar makanan penyebab perut buncit dan alasannya secara ilmiah.
Dalam satu dekade terakhir, investasi hijau telah bergeser dari sekadar konsep idealis menjadi kebutuhan nyata di pasar keuangan global. Baca selengkapnya di sini.
Dalam era informasi yang serba cepat dan banjir promosi, keputusan untuk memilih hunian ideal kerap kali terasa kompleks. Calon pembeli tidak hanya dihadapkan pada desain
Penyakit jantung menjadi penyebab kematian utama di Indonesia. Kenali faktor risikonya dan mulai 5 langkah gaya hidup sehat sederhana yang dapat melindungi jantung Anda
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Banyak pekerjaan bergaji tinggi justru sepi peminat karena risiko dan tantangan besar. Simak daftar profesi bergaji tinggi yang jarang diminati berikut ini.
WhatsApp merilis enam fitur baru mulai dari Live Photo, tema AI, hingga pindai dokumen di Android. Simak ulasan lengkap pembaruan WhatsApp yang bikin chatting makin hidup
Hidup mewah dan tampil elegan identik dengan orang kaya. Kelas menengah bisa menerapkan gaya hidup ala kalangan miliarder tanpa menguras isi dompet. Begini caranya.
8 Negara dengan Cadangan Emas Terbesar di Dunia, Tiongkok dan Rusia Kalah Jauh dari AS
Bisnis
5 Okt 2025
Simak daftar 8 negara dengan cadangan emas terbesar di dunia. Tiongkok dan Rusia ternyata masih kalah jauh dari Amerika Serikat yang memimpin dengan selisih signifikan.
Debt Collector Tantang Polwan Saat Tarik Mobil di Kelapa Dua Tangerang, Endingnya...
Berita
5 Okt 2025
Aksi seorang debt collector di Tangerang bikin geger jagat maya. Bagaimana tidak, dia nekat tantang polwan saat mau menarik mobil.
Kata Ruben Amorim Usai MU Libas Sunderland
Sport
5 Okt 2025
Ruben Amorim akhirnya bisa bernapas lega setelah Manchester United meraih kemenangan 2-0 atas Sunderland pada laga lanjutan Liga Inggris di Old Trafford, Sabtu 4 Oktober
Terpopuler: Geger Chat Mesum Diduga Hokky Caraka Minta Temani Tidur, Pelatih Cremonese Ungkap Kondisi Emil Audero
Sport
5 Okt 2025
Pemain Persita Tangerang, Hokky Caraka, mendadak jadi sorotan usai terseret dugaan kasus chat mesum di media sosial
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Kanker ovarium masih menjadi tantangan besar bagi perempuan di Indonesia. Gejala awal yang tidak spesifik membuat sebagian besar pasien baru terdiagnosis stadium lanjut.
Naga Api Sepanjang 67 Meter dengan 12.000 Batang Dupa Meriahkan Festival Tarian Naga Api Tai Hang 2025
travel
5 Okt 2025
Bersiaplah terpukau oleh salah satu tradisi budaya paling spektakuler di Hong Kong yang kembali hadir pada Festival Pertengahan Musim Gugur tahun ini!
Sering menjadi sorotan berkat ambisi besar dan rekor spektakuler, Dubai terus menarik perhatian global. Dari Burj Khalifa yang menjulang sebagai gedung tertinggi di dunia