Ingin Selalu Unggul? Hati-Hati Jadi Korban Budaya Hustle yang Toksik

Tips Jaga Ambisi Tetap Sehat

Dr. Price menyarankan beberapa langkah agar kamu tetap bisa punya semangat tinggi tanpa jatuh ke perangkap toxic productivity:

1. Redefinisikan Sukses Versimu Sendiri

Sukses bukan hanya soal angka, jabatan, atau pengakuan orang lain. Bisa tidur nyenyak, punya waktu dengan keluarga, dan hidup tanpa tekanan berlebihan juga bentuk kesuksesan.

2. Berhenti Ukur Diri dari Produktivitas

Kamu tetap berharga, bahkan saat kamu tidak sedang menciptakan apa pun. Nilai dirimu tidak ditentukan seberapa sibuk kamu hari ini.

3. Istirahat Itu Hak, Bukan Hadiah

Halaman Selanjutnya

Jangan jadikan istirahat sebagai reward atas kerja keras. Itu bagian penting dari perawatan diri yang seharusnya rutin, bukan cuma sesekali.