Sakit Kepala Setelah Makan, Apa Penyebabnya?
- Pixaby
Lifestyle –Pernahkah mengalami sakit kepala usai makan? Jika iya, kamu mungkin harus mengetahui bahwa apa yang terjadi padamu disebut sebagai sakit kepala postprandial. Jika sakit kepala jenis ini terjadi secara rutin, jangan diabaikan.
Sakit kepala setelah makan dapat muncul dengan tingkat rasa sakit yang berbeda-beda dan punya berbagai kemungkinan penyebab. Sebagian orang merasakan sakit kepala semakin parah setelah mengonsumsi makanan manis, karbohidrat, atau jenis makanan tertentu. Sementara itu, ada juga yang mengalaminya hampir setiap kali selesai makan.
Berikut beberapa penyebab yang paling umum sakit kepala usai makan seperti dikabarkan di laman Healthline, yang dikutip Senin 22 September 2025.
1. Hipoglikemia Postprandial
Juga dikenal sebagai hipoglikemia reaktif, kondisi ini ditandai dengan sakit kepala yang muncul dalam waktu 4 jam setelah makan. Penyebabnya adalah penurunan kadar gula darah. Faktor pemicu antara lain diabetes, tumor pada sistem pencernaan dan gangguan hormon.
2. Alergi Makanan
Alergi tidak selalu muncul dengan gejala klasik seperti bersin atau pilek. Faktanya, alergi makanan bisa menimbulkan berbagai reaksi, termasuk sakit kepala. Jika sakit kepala sering muncul setelah makan makanan atau bahan tertentu, bisa jadi kamu memiliki alergi makanan yang belum disadari.
