7 Kebiasaan Orang Sukses di Pagi Hari yang Bantu Terus Melangkah Maju
- Freepik
Di momen tersebut, mereka justru berusaha menghindari gangguan seperti scrolling media sosial. Meski sibuk, mereka cenderunh tidak langsung membuka email di pagi hari.
3. Melakukan Olahraga Ringan
Orang sukses juga memulai hari dengan olahraga meski tidak bukan olahraga berat tetapi cukup melakukan aktivitas kebugaran ringan. Misalnya yoga, berjalan, atau sekadar peregangan sambil minum air.
Menurut mereka yang terpenting adalah konsistensi, bukan intensitas. Gerakan kecil di pagi hari sudah cukup untuk memberi sinyal ke otak bahwa tubuh sudah siap menjalani padatnya jadwal kegiatan hari ini.
4. Memeriksa Kondisi Diri Sendiri
Sebelum memikirkan pekerjaan atau jadwal harian, para orang sukses terbiasa untuk terlebih dulu mengecek kondisi tubuh mereka. Baik secara kesehatan fisik, mental, maupun emosional.
Jika merasa tidak enak badan atau lelah, mereka tidak memaksakan diri. Orang-orang sukses akan mencari solusi untuk memperbaiki kondisi tubuhnya menjadi lebih baik, seperti minum vitamin atau sekadar menengkan pikiran. Kondisi tubuh prima membuat mereka lebih produktif dan bisa mengambil keputusan penting secara bijak.
