6 Cara Mengecilkan Betis untuk Wanita Bertubuh Pendek, Nggak Perlu Olahraga Berat!

6. Gunakan Sepatu yang Tepat

Hindari sepatu dengan hak tebal atau terlalu tinggi karena bisa memberi tekanan berlebih pada otot betis. Sebaliknya, gunakan sepatu dengan hak rendah atau sol rata yang mendukung bentuk kaki dan membantu postur tubuh lebih seimbang.

Mengecilkan betis untuk wanita bertubuh pendek tidak harus dengan latihan berat atau diet ekstrem. Dengan latihan ringan, postur tubuh yang benar, dan perubahan kecil pada kebiasaan sehari-hari, kamu bisa mendapatkan bentuk betis yang lebih ramping dan proporsional.

Yang penting, tetap konsisten dan bersabar karena perubahan bentuk tubuh yang ideal tidak terjadi dalam semalam.