Rahasia Makanan Pintar untuk Otak Anak, Bikin Anak Cerdas Sejak Dini!

Contoh Menu Sehari untuk Anak

Agar lebih mudah diterapkan, berikut contoh menu sehat yang mendukung perkembangan otak anak:

Sarapan:

• Oatmeal dengan potongan buah (stroberi, pisang) dan taburan kenari.

Camilan Pagi:

• Yogurt alami dengan chia seed dan sedikit madu.

Makan Siang:

Halaman Selanjutnya

Salad ayam dengan sayuran hijau, wortel, tomat, dan dressing minyak zaitun.