Teh Manis Bisa Bikin Kulit Cepat Tua, 5 Tips Ini Agar Tidak Menimbulkan Efek Negatif
- Freepik
Lifestyle – Siapa yang tidak tergoda dengan segelas teh manis dingin di siang hari atau teh manis hangat di pagi yang dingin? Minuman sederhana ini memang jadi favorit banyak orang Indonesia karena praktis, menyegarkan, sekaligus memberi energi instan.
Di balik rasanya yang manis, ada fakta mengejutkan bahwa teh manis bisa mempercepat penuaan kulit jika dikonsumsi sembarangan. Kandungan gula di dalamnya berpotensi memicu kerusakan kolagen dan elastin, dua protein penting yang menjaga kulit tetap kencang dan awet muda.
Meski begitu, bukan berarti Anda harus berhenti total mengonsumsi teh manis. Dengan cara yang tepat, Anda tetap bisa menikmatinya tanpa khawatir terhadap efek samping yang merugikan kesehatan maupun kecantikan.
Supaya teh manis tetap bisa Anda nikmati tanpa bikin kulit cepat tua, berikut lima tips sederhana yang bisa diterapkan mulai sekarang. Yuk, simak ulasan di bawah ini.
1. Minum Teh Manis Setelah Makan
Hindari kebiasaan minum teh manis saat perut kosong. Kombinasi gula dan kafein bisa membuat perut tidak nyaman, memicu asam lambung, hingga menyebabkan pusing.
Waktu terbaik minum teh manis adalah 30–60 menit setelah makan. Selain membantu tubuh terasa lebih segar, cara ini juga mengurangi risiko gangguan penyerapan nutrisi.
