7 Kebiasaan Kecil yang Diam-Diam Mempercepat Penuaan Kulit
- Freepik
Lifestyle –Banyak orang rajin memakai skincare, dari serum hingga krim anti-aging, tapi tetap kaget ketika garis halus dan flek hitam muncul lebih cepat dari perkiraan. Padahal, penyebab utamanya bukan sekadar kurang produk, melainkan kebiasaan kecil yang sering kita lakukan tanpa sadar.
Dari lupa membersihkan wajah sebelum tidur, hingga jarang memakai sunscreen, semua itu bisa mempercepat tanda-tanda penuaan. Artikel ini akan mengulas 7 kebiasaan kecil yang diam-diam mempercepat penuaan kulit, dilengkapi penjelasan dari ahli dermatologi, serta tips sederhana untuk memperbaikinya.
Kenapa Kebiasaan Kecil Berpengaruh pada Penuaan Kulit?
Kulit kita setiap hari berhadapan dengan banyak faktor yang mempercepat penuaan yakni sinar ultraviolet, polusi, stres oksidatif, hingga gaya hidup. Kerusakan yang tampak sepele bisa menumpuk, merusak kolagen dan elastin dua protein penting yang menjaga kulit tetap kencang dan elastis.
Menurut dermatolog bersertifikat, Dr. Camila Antia, MD sekitar 80% penuaan kulit wajah disebabkan oleh paparan sinar ultraviolet.
”Itulah mengapa perlindungan dengan sunscreen setiap hari menjadi sangat penting, bahkan ketika cuaca mendung sekalipun,” kata dia.
Artinya, kebiasaan sehari-hari jauh lebih berpengaruh dibanding yang kita kira.
