Kenapa Bisa Tiba-Tiba Lupa? Wajar atau Harus Waspada?
- Freepik
Lifestyle –Pernah panik karena tiba-tiba lupa menaruh kunci motor, atau bertemu seseorang tapi mendadak lupa namanya? Hampir semua orang pernah mengalami momen seperti ini. Lupa sesekali memang wajar, tapi ketika sering terjadi, banyak orang mulai khawatir apakah ini tanda penuaan, stres, atau bahkan gejala penyakit serius?
Artikel ini akan membahas kenapa kita bisa tiba-tiba lupa, kapan kondisi ini masih normal, dan kapan harus segera diperiksakan. Penjelasan ini juga akan dilengkapi pandangan dari psikiater sekaligus Direktur UCLA Longevity Center, Dr. Gary Small yang dikenal sebagai pakar kesehatan otak dan memori.
Apakah Lupa Itu Normal?
Otak manusia bekerja seperti sistem penyimpanan besar yang terdiri dari tiga tahap yakni menyimpan informasi, mengolah, lalu memanggilnya kembali saat dibutuhkan. Namun, otak kita tidak dirancang untuk mengingat semua hal. Ada filter alami yang membuat sebagian informasi 'dibuang' agar kita tidak kewalahan.
“Banyak orang mengira lupa itu langsung tanda Alzheimer, padahal seringkali hanya akibat stres, kelelahan, atau gaya hidup yang tidak mendukung kesehatan otak,” kata Dr. Gary Small menegaskan.
Dengan kata lain, lupa mendadak tidak selalu berarti ada masalah besar.
Penyebab Lupa Mendadak yang Umum
