Selalu Kedinginan Meski Pakai Jaket Tebal? Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius Ini!

Jika kamu merasa mengalami anemia, sebaiknya periksa ke dokter. Jika penyebabnya kekurangan zat besi, dokter mungkin akan meresepkan suplemen zat besi. Selain itu, penting juga memperbanyak konsumsi makanan kaya zat besi, seperti sayuran hijau, sereal dan roti yang diperkaya, daging, serta kacang-kacangan.

3. Diabetes Tipe 2

Diabetes terjadi ketika kadar gula darah terlalu tinggi akibat tubuh tidak memproduksi cukup hormon insulin, atau insulin tidak bekerja sebagaimana mestinya. Dalam jangka panjang, kadar gula darah tinggi dapat merusak berbagai organ, mulai dari otak hingga kaki.

“Diabetes dapat menyebabkan kerusakan saraf di area ekstremitas, sehingga penderitanya sering merasa kedinginan sepanjang waktu,” jelas Niamh.

Gejala tambahan diabetes antara lain sering merasa haus, sering buang air kecil, mudah lelah, serta penurunan berat badan tanpa sebab. Jika mengalami gejala ini, segera periksa ke dokter.

4. Hipotiroidisme

Hipotiroidisme, atau tiroid yang kurang aktif, terjadi ketika kelenjar tiroid tidak memproduksi cukup hormon tiroid. Padahal, hormon ini berperan penting dalam metabolisme, kesehatan tulang, serta pertumbuhan sel.

Halaman Selanjutnya

Niamh menambahkan bahwa hipotiroidisme dapat memperlambat metabolisme tubuh, menyebabkan suhu tubuh menurun, sehingga penderitanya selalu merasa kedinginan dan sangat sensitif terhadap udara dingin.