Payudara Turun Bahkan Sebelum Menikah?  Atasi dengan Cara Mudah, Simple dan Terbukti Ampuh

Postur tubuh memengaruhi bagaimana payudara terlihat. Postur bungkuk membuat payudara tampak lebih turun. Cara memperbaiki postur:

• Latih punggung dengan lat pulldown atau rowing.
• Gunakan kursi ergonomis saat bekerja.
• Sadarilah posisi tubuh, terutama saat berjalan dan duduk.

4. Peran Bra yang Tepat

Pemakaian bra yang sesuai ukuran penting untuk menopang payudara. Bra yang terlalu longgar atau ketat justru membuat payudara tidak mendapat dukungan optimal. Tips memilih bra:

• Pastikan lingkar bra sesuai, tidak terlalu longgar.
• Gunakan bra olahraga saat beraktivitas fisik intens.
• Pilih bahan bra yang nyaman dan bisa menopang dengan baik.

5. Skincare dan Perawatan Kulit Dada

Kulit dada, termasuk area sekitar payudara, sama pentingnya dengan kulit wajah. Kulit yang sehat dan elastis dapat membantu tampilan payudara tetap kencang.

Halaman Selanjutnya

Gunakan pelembap dengan kandungan hyaluronic acid atau shea butter.Rutin gunakan sunscreen di area dada agar kulit tidak cepat kendur karena paparan UV.Pijat lembut dengan minyak alami (seperti minyak almond) untuk melancarkan sirkulasi darah.