4 Cara Sederhana Tapi Efektif Cegah Penyakit Jantung, Jadi Penyebab Kematian Tertinggi di Indonesia

Lifestyle – Penyakit jantung masih menjadi momok kesehatan utama di Indonesia. Data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018 mencatat prevalensi penyakit jantung mencapai 1,5 persen dari total penduduk atau sekitar 2,78 juta orang. 

Sementara itu, laporan Global Burden of Disease 2019 menyebut penyakit jantung iskemik menjadi penyebab kematian tertinggi di Indonesia dengan lebih dari 245 ribu kasus setiap tahunnya.

Kondisi tersebut menjadi perhatian serius para tenaga kesehatan. Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah Konsultan RS Siloam Dhirga Surya Medan, dr. Tri Adi Mylano, SpJP (K), menegaskan pentingnya gaya hidup sehat untuk mencegah penyakit kardiovaskular.

“Pola makan sehat, olahraga teratur, berhenti merokok, serta rutin memeriksa kesehatan merupakan langkah sederhana namun efektif untuk mencegah penyakit jantung,” jelasnya dalam seminar kesehatan memperingati Hari Jantung Sedunia, yang digelar Holywings Peduli di Medan, mengutip keterangannya, Kamis 11 September 2025. 

Halaman Selanjutnya

Acara seminar kesehatan tersebut dihadiri puluhan warga Kelurahan Kesawan dan meliputi pemeriksaan kesehatan gratis, mulai dari cek tekanan darah, gula darah, kolesterol, hingga konsultasi langsung dengan tenaga medis. Sebagian peserta juga mendapatkan obat-obatan dan vitamin sesuai hasil pemeriksaan.