4 Cara Sederhana Tapi Efektif Cegah Penyakit Jantung, Jadi Penyebab Kematian Tertinggi di Indonesia

Lifestyle – Penyakit jantung masih menjadi momok kesehatan utama di Indonesia. Data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018 mencatat prevalensi penyakit jantung mencapai 1,5 persen dari total penduduk atau sekitar 2,78 juta orang. 

Baca Juga

Minyak Goreng vs Olive Oil: Mana yang Lebih Sehat untuk Memasak Sehari-hari?

Sementara itu, laporan Global Burden of Disease 2019 menyebut penyakit jantung iskemik menjadi penyebab kematian tertinggi di Indonesia dengan lebih dari 245 ribu kasus setiap tahunnya.

Baca Juga

Ini yang Terjadi Jika Rutin Jalan Kaki 10.000 Langkah, Siap Rasakan Perubahan Besar dalam Hidup Anda?

Kondisi tersebut menjadi perhatian serius para tenaga kesehatan. Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah Konsultan RS Siloam Dhirga Surya Medan, dr. Tri Adi Mylano, SpJP (K), menegaskan pentingnya gaya hidup sehat untuk mencegah penyakit kardiovaskular.

Baca Juga

6 Olahraga Ringan yang Aman Dicoba saat Puasa, Tubuh Tetap Bugar dan Fit!

“Pola makan sehat, olahraga teratur, berhenti merokok, serta rutin memeriksa kesehatan merupakan langkah sederhana namun efektif untuk mencegah penyakit jantung,” jelasnya dalam seminar kesehatan memperingati Hari Jantung Sedunia, yang digelar Holywings Peduli di Medan, mengutip keterangannya, Kamis 11 September 2025. 

Halaman Selanjutnya

Acara seminar kesehatan tersebut dihadiri puluhan warga Kelurahan Kesawan dan meliputi pemeriksaan kesehatan gratis, mulai dari cek tekanan darah, gula darah, kolesterol, hingga konsultasi langsung dengan tenaga medis. Sebagian peserta juga mendapatkan obat-obatan dan vitamin sesuai hasil pemeriksaan.