Kesalahan Fatal yang Menghancurkan Hari Senin: Banyak Orang Tak Sadar Melakukannya!
- Freepik
Lifestyle –Senin seringkali dianggap sebagai hari yang paling berat dalam seminggu. Setelah akhir pekan yang mungkin dipenuhi dengan aktivitas santai, kembali ke rutinitas kerja bisa terasa seperti tantangan besar. Anehnya, banyak dari kita justru membuat hari Senin semakin sulit tanpa sadar. Alih-alih mulai hari dengan energi positif, kita terjebak dalam kebiasaan-kebiasaan kecil yang ternyata punya dampak besar terhadap produktivitas dan suasana hati.
Tanpa disadari, ada sejumlah kebiasaan di hari Senin pagi yang bisa secara drastis menurunkan semangat kerja dan bahkan memicu stres. Mulai dari membuka email terlalu pagi hingga langsung multitasking tanpa arah, semua ini adalah "kesalahan fatal" yang sering dilakukan tanpa disadari. Dalam artikel ini, kita akan membongkar kebiasaan-kebiasaan tersebut dan memberikan solusi praktis yang bisa kamu terapkan mulai Senin depan.
1. Membuka Email Terlalu Pagi
Membuka email kerja sebelum kamu benar-benar siap bekerja justru bisa membuatmu langsung terjebak dalam mode reaktif. Otak dipaksa bekerja sebelum kamu sempat menyusun prioritas hari itu.
Solusi:
Alih-alih langsung membuka email, gunakan 15-30 menit pertama di pagi hari untuk merencanakan hari dengan tenang. Buat daftar prioritas, tentukan tiga hal penting yang harus diselesaikan hari itu, dan buka email setelah kamu punya kendali atas arah kerjamu.
2. Langsung Multitasking
Langsung mengerjakan beberapa tugas sekaligus di pagi hari membuat fokusmu terpecah. Akibatnya, pekerjaan terasa lebih berat dan tidak selesai dengan maksimal.
