Bukan Cuma Kurang Tidur! Lingkaran Hitam di Bawah Mata Bisa Jadi Tanda Masalah Kesehatan

 “Dengan bertambahnya usia, kita kehilangan lemak dan kolagen di bawah mata, yang membuat bayangan terlihat lebih jelas. Ini proses alami yang sulit dihindari,”kata dia.

Cara Mengurangi dan Mengatasinya

Meski tidak semua penyebab lingkaran hitam bisa hilang sepenuhnya (misalnya faktor genetik), ada beberapa langkah yang bisa membantu:

1. Tidur cukup dan teratur – tetap penting meski bukan satu-satunya penyebab.
2. Mengatasi alergi – konsultasikan pada dokter bila alergi sering muncul.
3. Cukupi nutrisi dan cairan – perbanyak makanan kaya zat besi (bayam, daging tanpa lemak, kacang-kacangan) dan minum air putih cukup.
4. Gunakan sunscreen dan skincare dengan retinol atau vitamin C – untuk membantu mencerahkan dan menebalkan kulit bawah mata.
5. Perawatan medis – seperti filler, laser, atau chemical peel bisa direkomendasikan dokter kulit jika lingkaran hitam sangat mengganggu.