Ngumpat di Kantor Bisa Bikin Lega? Hati-hati, Kariermu Bisa Jadi Taruhannya!

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengumpat bisa menurunkan tingkat stres. Dalam studi psikologi, 16% responden merasa lebih tenang setelah melontarkan kata-kata kasar.

2. Meningkatkan Toleransi Rasa Sakit (Emosional dan Fisik)

Studi dari Keele University menemukan bahwa peserta yang mengumpat saat menahan rasa sakit (misalnya tangan direndam dalam air es) bisa bertahan 33% lebih lama. Secara emosional, hal ini serupa: umpatan bisa membantu menahan sakit hati karena perlakuan atasan yang menyebalkan.

3. Mempererat Solidaritas dengan Rekan Kerja

Dalam riset Yehuda Baruch, profesor di University of Southampton, mengumpat dengan proporsi yang tepat bisa mempererat hubungan antarpekerja. Ia menyebutkan dalam jurnal Journal of Managerial Psychology bahwa mengumpat di tempat kerja … dapat menghasilkan dampak positif pada tingkat individu, interpersonal, dan kelompok, termasuk meredakan stres, memperkaya komunikasi, dan meningkatkan sosialisasi.

Artinya, dalam konteks yang tepat, mengumpat dapat membantu komunikasi lebih terbuka dan membangun kedekatan tim.

Risiko Mengumpat di Kantor yang Tidak Bisa Diabaikan

Halaman Selanjutnya

Meski ada manfaatnya, mengumpat bukan tanpa risiko. Jika tidak hati-hati, kebiasaan ini bisa berdampak besar pada kariermu.