Riset: Selalu Dianggap Buruk, Gosip Justru Bisa Bikin Hidup Lebih Bahagia!

Gosip yang seperti ini bisa jadi semacam alarm agar kita lebih waspada. Selain itu, gosip bisa menciptakan koneksi sosial. Hoerr menyebutnya sebagai universality, perasaan hangat ketika kita tahu ada orang lain yang pernah mengalami hal serupa. Rasanya seperti bisa berkata, “Oh, aku nggak sendirian.”

Koneksi sosial ini ternyata punya dampak besar pada kesejahteraan mental kita. Semakin banyak dukungan sosial yang kita miliki, semakin baik pula kondisi emosional kita.

Bahkan penelitian terbaru dari University of Maryland dan Stanford University menemukan bahwa gosip bisa membantu kita mengenali siapa yang bisa dipercaya dalam lingkaran sosial dan siapa yang sebaiknya dihindari.

Gosip Juga Bisa Jadi ‘Katup Emosi’

Selain untuk melindungi orang lain, gosip ternyata juga bisa bermanfaat untuk diri kita sendiri. Pernah merasa lebih lega setelah menceritakan sesuatu yang mengganjal di hati kepada sahabatmu?

Menurut Hoerr, gosip bisa menjadi cara untuk melepas emosi yang selama ini kita pendam.

“Didengarkan dan diperhatikan adalah salah satu manfaat besar gosip untuk kesehatan mental. Ketika kita bisa bicara jujur dan orang lain mau mendengarkan, itu bisa meredakan stres,” katanya.

Halaman Selanjutnya

Psikoterapis Nicole Sylvia yang sudah 30 tahun berpraktik menyebut ini sebagai secondary gain. Dengan membicarakan orang lain, terkadang kita sedang memproses konflik batin dan kecemasan kita sendiri tanpa harus terlalu membuka diri.