Sering Ada Bintik Putih di Kuku? Mungkin Tubuh Sedang Kasih Sinyal Bahaya!
- Times of India
Lifestyle –Pernah melihat bintik putih kecil di kuku Anda? Meskipun tampak sepele, bintik-bintik putih ini bisa jadi sinyal penting dari tubuh Anda. Dr. Shirley Koeh, seorang dokter kedokteran fungsional terkemuka asal Kuala Lumpur, menjelaskan bahwa bintik putih pada kuku bukan sekadar gangguan estetika biasa.
“Apakah Anda melihat semua bintik putih kecil ini di kuku Anda? Dan itu terjadi begitu saja tanpa alasan. Ini adalah cara tubuh Anda mencoba memperingatkan Anda,” ujar Dr. Koeh dalam video yang ia bagikan di Instagram.
Apa Itu Bintik Putih di Kuku?
Bintik putih yang muncul di kuku dikenal dengan istilah medis leukonychia. Kondisi ini cukup umum dan sering kali tidak berbahaya. Namun, menurut Dr. Koeh, jika bintik tersebut muncul dalam jumlah banyak dan bertahan lama, maka bisa jadi itu merupakan tanda masalah kesehatan yang lebih dalam.
Kuku manusia tumbuh perlahan, sehingga setiap perubahan termasuk bintik putih mencerminkan kondisi tubuh dalam jangka waktu berminggu-minggu bahkan berbulan-bulan sebelumnya. Meski kadang disebabkan oleh cedera ringan, seperti kuku terbentur, bintik putih yang menetap dan terus muncul layak diwaspadai.
Bintik Putih Bisa Tanda Kekurangan Nutrisi
Salah satu penyebab umum leukonychia adalah kekurangan nutrisi tertentu. Dr. Koeh menyebutkan, bintik putih sering kali merupakan tanda kekurangan zinc, kekurangan selenium, atau bahkan rendahnya kadar protein.
-
Zinc berperan penting dalam proses perbaikan jaringan tubuh, termasuk kuku.
Selenium adalah antioksidan alami yang membantu melindungi sel dari kerusakan.
Protein adalah bahan utama pembentuk kuku yang kuat dan sehat.
Kekurangan salah satu dari nutrisi tersebut dapat terjadi karena pola makan yang buruk, gangguan penyerapan nutrisi di usus, atau kondisi medis kronis. Akibatnya, kuku menjadi rapuh dan muncul bintik putih sebagai sinyal awal.
Bisa Juga Akibat Paparan Arsenik
Selain itu yang mengejutkan, Dr. Koeh juga mengungkap bahwa bintik putih di kuku bisa menandakan paparan zat beracun, khususnya arsenik.
"Ini bagian yang sering dilewatkan banyak orang. Ini bisa menjadi tanda paparan arsenik. Salah satu sumber yang paling umum sebenarnya adalah nasi," jelasnya.
Nasi, terutama yang ditanam di daerah dengan air atau tanah yang terkontaminasi, bisa menyerap arsenik dalam jumlah kecil. Bila dikonsumsi secara rutin tanpa variasi makanan lain, arsenik bisa menumpuk dalam tubuh dalam jangka panjang. Dampaknya bukan hanya bintik putih di kuku, tapi juga gejala seperti kelelahan kronis, kerusakan saraf, hingga gangguan organ vital jika tak segera ditangani.
Kuku, Jendela Kesehatan Tubuh Anda
Kuku bisa menjadi jendela untuk melihat kondisi kesehatan tubuh. Perubahan warna, bentuk, atau tekstur kuku dapat memberikan petunjuk penting tentang apa yang sedang terjadi di dalam tubuh. Oleh karena itu, penting untuk tidak mengabaikan gejala seperti bintik putih yang muncul berulang kali.
Jika Anda menemukan bintik putih yang tak kunjung hilang atau semakin banyak, sebaiknya segera konsultasikan dengan tenaga medis. Pemeriksaan lanjutan dapat membantu mengidentifikasi apakah penyebabnya adalah kekurangan nutrisi, paparan zat berbahaya, atau kondisi medis lain yang perlu penanganan khusus.
Ambil Tindakan Sebelum Terlambat
Mengenali sinyal tubuh sedini mungkin adalah langkah awal untuk mencegah masalah yang lebih besar. Jangan menunggu hingga muncul gejala yang lebih parah. Perhatikan kuku Anda, dengarkan tubuh Anda, dan bila perlu, lakukan pemeriksaan darah untuk mengetahui status nutrisi serta potensi paparan racun dalam tubuh. Sebab, bisa jadi bintik putih kecil di kuku Anda adalah pesan penting yang sedang dikirimkan tubuh agar Anda lebih peduli pada kesehatan secara menyeluruh.
