Minum susu sebelum tidur katanya bisa bikin cepat ngantuk. Fakta atau sugesti? Ini penjelasan ahli gizi soal kandungan susu dan pengaruhnya terhadap kualitas tidur.
Berat badan makin sulit turun setelah usia 30? Ini penjelasan medis soal metabolisme, hormon, dan perubahan gaya hidup dari ahli endokrinologi Dr. Rekha Kumar.
Wanita lebih cepat gemuk dari pria? Bukan mitos! Ini penjelasan medis lengkap tentang hormon, metabolisme, dan tips realistis dari ahli endokrinologi.
Quiet quitting makin marak di Jepang dan Asia, termasuk Indonesia. Fenomena kerja seperlunya ini bisa jadi tanda kelelahan, bukan kemalasan. Ini penjelasan ahlinya!
Karang gigi bukan cuma soal bau mulut. Infeksi kronis akibat jigong bisa membebani sistem imun dan bikin tubuh rentan sakit. Ini penjelasan lengkap dari ahli.
Jarang scaling dan punya diabetes? Hati-hati! Karang gigi dan penyakit gusi bisa memperburuk gula darah, dan sebaliknya. Ini penjelasan lengkapnya dari ahli.
