Ini Alasan Kenapa Banyak Orang Nggak Suka Malam Minggu Lagi Setelah Dewasa
- iStock
1. Prioritas Hidup Sudah Bergeser
Saat masih remaja atau awal 20-an, hidup masih minim tanggung jawab. Fokus kita adalah bersenang-senang, mencoba hal baru, memperluas pergaulan. Akhir pekan jadi pelarian dari sekolah atau kuliah yang kadang terasa membosankan. Namun saat dewasa, beban hidup mulai bertambah:
- Target pekerjaan yang menumpuk
- Kewajiban membayar tagihan
- Tuntutan sosial dan keluarga
Akhir pekan bukan lagi waktu untuk "lari," tapi justru saat terbaik untuk mengisi ulang tenaga yang sudah terkuras dari Senin sampai Jumat.
2. Energi Mental: Social Battery yang Cepat Habis
Setelah sepekan menghadapi klien, atasan, rapat, dan email yang tiada henti, tubuh dan pikiran butuh waktu untuk istirahat. Nongkrong malam hari, yang dulu terasa menyenangkan, sekarang jadi terasa berat. Fenomena ini dikenal sebagai social battery, kemampuan seseorang untuk bersosialisasi yang akan habis jika terus-menerus digunakan, terutama bagi orang yang cenderung introvert atau ambivert.
Bahkan untuk extrovert pun, malam Minggu bisa terasa melelahkan jika sepanjang minggu sudah diisi interaksi sosial yang intens.
