Lupa Makan Siang Bisa Bikin Serangan Jantung? Ini Penjelasannya

Kita sering menganggap makan siang sebagai waktu yang bisa dikorbankan. Padahal, bagi tubuh khususnya jantung, ritme asupan energi adalah sinyal penting untuk menjaga kestabilan kerja organ vital.

Melewatkan makan siang bukan cuma soal perut kosong, tapi juga bisa jadi pemicu ketidakseimbangan sistem tubuh. Jika dilakukan terus-menerus, efeknya bisa serius mulai dari detak jantung tak beraturan hingga risiko serangan jantung.

"Jangan anggap enteng makan siang. Kebiasaan kecil ini bisa jadi perlindungan harian untuk jantung kamu," tutup Dr. Gulati.