Lapar Tengah Malam? Ini 7 Ide Camilan Sehat yang Ringan dan Tak Bikin Gemuk

6. Telur Rebus

Satu butir telur rebus bisa menjadi camilan kaya protein yang praktis. Telur juga mengandung triptofan, asam amino yang dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.

7. Edamame Kukus

Edamame kaya protein nabati, serat, dan vitamin. Dengan sedikit taburan garam rendah natrium, edamame bisa menjadi camilan sehat yang mengenyangkan tanpa membuat berat badan naik.