Lapar Tengah Malam? Ini 7 Ide Camilan Sehat yang Ringan dan Tak Bikin Gemuk

1. Yogurt dengan Potongan Buah Segar

Yogurt rendah lemak dengan tambahan buah segar seperti stroberi, pisang, atau blueberry adalah pilihan camilan yang ringan sekaligus menyehatkan. Kandungan probiotiknya baik untuk pencernaan, sementara buah memberi rasa manis alami.

2. Oatmeal Hangat