Mengenal Chia Seed, Biji Kecil yang Katanya Bikin Berat Badan Turun dan Perut Rata

Chia seed memang bukan sulap, tapi kandungan serat, protein, dan omega-3 di dalamnya memberi banyak manfaat bagi tubuh, termasuk mendukung penurunan berat badan dan mengurangi perut buncit. 

Kuncinya tetap pada pola makan sehat secara keseluruhan. Dengan mengonsumsi chia seed secara rutin dan cerdas, Anda bisa mendapat manfaat optimal untuk kesehatan dan bentuk tubuh yang lebih ideal.