Kecemasan
Kecemasan Kambuh di Tempat Ramai? Coba Cara Menenangkan Pikiran dalam 60 Detik Ini
tips
7 bulan lalu
Kecemasan (anxiety) yang muncul tiba-tiba sering membuat seseorang merasa kehilangan kendali. Salah satu metode direkomendasikan para ahli adalah teknik box breathing,
Tak sekadar estetika, sejumlah penelitian ilmiah membuktikan bahwa tanaman tertentu mampu menurunkan tingkat stres dan kecemasan. Apa saja jenis tanamannya? Simak.
Rajin menabung seharusnya bikin tenang, tapi banyak orang justru merasa cemas. Kenali 7 alasan kenapa tabungan bisa memicu stres dan beban mental tanpa disadari.
Sikap orang tua mengawasi anak secara lebih ketat atau overprotective ternyata memiliki sejumlah dampak buruk terhadap tumbuh kembang hingga mental. Simak!
Isu Kesehatan Mental Tak Boleh Dianggap Aib
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Data American Psychiatric Association, 30% orang akan mengalami anxiety disorder atau gangguan kecemasan setidaknya sekali dalam hidupnya. Simak penjelasannya
Kenapa Hari Minggu Rasanya Berat Bagi Pekerja? Ini Penjelasan Psikologisnya
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Rasa cemas di Minggu malam menjelang Senin atau “Sunday Scaries” umum terjadi. Artikel ini membahas penyebab, dampak, dan strategi psikologis menghadapinya.
Seharian Kerja, Pulang Malah Bawa Emosi: Apa Penyebabnya?
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Pulang kerja mudah marah dan lelah? Kenali penyebabnya dari stres, burnout, kurang nutrisi, hingga tekanan psikologis, serta cara mengelolanya melalui artikel ini!
Apa Itu Mental Block? Mengatasi Rasa Takut dan Ketidakpastian Saat Ganti Pekerjaan
cuan
sekitar 1 tahun lalu
Kondisi mental block acap kali dialami pekerja yang merencanakan ganti profesi (swich career). Apa sebenarnya yang terjadi? Simak ulasan dan cara mengatasi hambatan ini.
Ini yang Bikin Tubuh Terasa ‘Rontok’ Setiap Pulang Kerja, Padahal Masih Muda!
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Sering merasa capek parah setiap pulang kerja meski masih muda? Kenali penyebabnya dari sisi mental, fisik, dan gaya hidup, plus cara mengatasinya agar lebih bertenaga.
Lemas Hingga Sulit Tidur Tapi Hasil Pemeriksaan Medis Normal? Hati-hati Psikosomatik!
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Sering merasa lemas, mual, sulit tidur, atau jantung berdebar-debar, tapi hasil pemeriksaan medis selalu normal? Jangan buru-buru menyimpulkan bisa jadi psikosomatik.
Love Bombing Bikin Baper di Awal, Tapi Sakit di Akhir? Hati-Hati, Ini Taktik Manipulasinya!
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Awalnya romantis, tapi lama-lama bikin lelah. Love bombing bisa jadi tanda hubungan toksik. Waspadai ciri-cirinya sebelum kamu makin terluka melalui artikel berikut!
Apa Itu Workplace Anxiety yang Sering Dialami Sejumlah Pekerja Ibukota?
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Rasa takut ke kantor bisa datang tiba-tiba meski tanpa alasan jelas. Waspadai penyebab psikologisnya! Bisa jadi ini gejala gangguan yang lebih dalam melalui artikel ini!
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Prediksi Starting XI Timnas Indonesia Vs Malaysia: Emil Audero Starter, Verdonk Kembali ke Posisi Asli
Bola
28 Sep 2026
Prediksi starting XI Timnas Indonesia vs Malaysia di FIFA ASEAN Cup 2026. Emil Audero berpeluang menggantikan Maarten Paes sebagai starter di SUGBK Senin 28 September.
Jelang Timnas Indonesia Vs Malaysia, John Herdman Blak-blakan: Kami Belum Tampilkan Tim Terbaik
Bola
28 Sep 2026
Jelang duel lawan Timnas Malaysia, Pelatih John Herdman blak-blakan sebut Timnas Indonesia belum tampilkan tim terbaik secara penuh di FIFA ASEAN Cup 2026.
Polres Makassar mendalami tindakan anggotanya saat membubarkan tawuran antarkelompok menyusul seorang warga bernama Rafli Ramadhani (19) tewas diduga akibat luka tembak.
Temuan Jasad di Pantai Labuan Sempat Dikaitkan 5 Jurnalis Hilang Kontak, Polisi Ungkap Fakta Sebenarnya
Berita
28 Sep 2026
Temuan jasad pria yang mengapung di pesisir Pantai Kampung Nelayan 1, Desa Teluk, sempat menjadi perhatian di tengah pencarian terkait hilang kontak kapal lima jurnalis.
Kisah Awal Mula Kakak Beradik 'Duo Presisi' Bisa Diberangkatkan Umrah Gratis oleh Kapolri
Berita
28 Sep 2026
Kapolri Jenderal Pol Listyo Sigit Prabowo memberangkatkan dua bersaudara asal Bogor, Ulil Albab Presisi (4) dan Sattar Abdillah Presisi (1), menjalani ibadah umrah gratis
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi