Kecemasan
Kecemasan Kambuh di Tempat Ramai? Coba Cara Menenangkan Pikiran dalam 60 Detik Ini
tips
7 bulan lalu
Kecemasan (anxiety) yang muncul tiba-tiba sering membuat seseorang merasa kehilangan kendali. Salah satu metode direkomendasikan para ahli adalah teknik box breathing,
Tak sekadar estetika, sejumlah penelitian ilmiah membuktikan bahwa tanaman tertentu mampu menurunkan tingkat stres dan kecemasan. Apa saja jenis tanamannya? Simak.
Rajin menabung seharusnya bikin tenang, tapi banyak orang justru merasa cemas. Kenali 7 alasan kenapa tabungan bisa memicu stres dan beban mental tanpa disadari.
Sikap orang tua mengawasi anak secara lebih ketat atau overprotective ternyata memiliki sejumlah dampak buruk terhadap tumbuh kembang hingga mental. Simak!
Isu Kesehatan Mental Tak Boleh Dianggap Aib
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Data American Psychiatric Association, 30% orang akan mengalami anxiety disorder atau gangguan kecemasan setidaknya sekali dalam hidupnya. Simak penjelasannya
Kenapa Hari Minggu Rasanya Berat Bagi Pekerja? Ini Penjelasan Psikologisnya
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Rasa cemas di Minggu malam menjelang Senin atau “Sunday Scaries” umum terjadi. Artikel ini membahas penyebab, dampak, dan strategi psikologis menghadapinya.
Seharian Kerja, Pulang Malah Bawa Emosi: Apa Penyebabnya?
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Pulang kerja mudah marah dan lelah? Kenali penyebabnya dari stres, burnout, kurang nutrisi, hingga tekanan psikologis, serta cara mengelolanya melalui artikel ini!
Apa Itu Mental Block? Mengatasi Rasa Takut dan Ketidakpastian Saat Ganti Pekerjaan
cuan
sekitar 1 tahun lalu
Kondisi mental block acap kali dialami pekerja yang merencanakan ganti profesi (swich career). Apa sebenarnya yang terjadi? Simak ulasan dan cara mengatasi hambatan ini.
Ini yang Bikin Tubuh Terasa ‘Rontok’ Setiap Pulang Kerja, Padahal Masih Muda!
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Sering merasa capek parah setiap pulang kerja meski masih muda? Kenali penyebabnya dari sisi mental, fisik, dan gaya hidup, plus cara mengatasinya agar lebih bertenaga.
Lemas Hingga Sulit Tidur Tapi Hasil Pemeriksaan Medis Normal? Hati-hati Psikosomatik!
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Sering merasa lemas, mual, sulit tidur, atau jantung berdebar-debar, tapi hasil pemeriksaan medis selalu normal? Jangan buru-buru menyimpulkan bisa jadi psikosomatik.
Love Bombing Bikin Baper di Awal, Tapi Sakit di Akhir? Hati-Hati, Ini Taktik Manipulasinya!
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Awalnya romantis, tapi lama-lama bikin lelah. Love bombing bisa jadi tanda hubungan toksik. Waspadai ciri-cirinya sebelum kamu makin terluka melalui artikel berikut!
Apa Itu Workplace Anxiety yang Sering Dialami Sejumlah Pekerja Ibukota?
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Rasa takut ke kantor bisa datang tiba-tiba meski tanpa alasan jelas. Waspadai penyebab psikologisnya! Bisa jadi ini gejala gangguan yang lebih dalam melalui artikel ini!
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
HP Redmi Note 15 Pro 5G vs Infinix Note 60 Pro, Adu Kamera hingga Performa di Kelas Mid-Range
Lifestyle
29 Sep 2026
Redmi Note 15 Pro 5G dan Infinix Note 60 Pro sama-sama menyasar kelas mid-range. Simak perbandingan kamera, performa, layar, baterai, serta harga keduanya di Indonesia.
Hitung-hitungan Timnas Indonesia Lolos Final ASEAN Cup 2026 setelah Ditahan Malaysia
Bola
29 Sep 2026
Timnas Indonesia masih punya peluang melaju ke final FIFA ASEAN Cup 2026. Namun, jalan yang harus dilalui Skuad Garuda tidak mudah.
Indonesia gagal mengamankan kemenanga
Kevin Diks Murka Nama Shin Tae-yong Menggema di GBK usai Timnas Indonesia Ditahan Malaysia 0-0
Bola
29 Sep 2026
Kapten Timnas Indonesia Kevin Diks mengaku kecewa dan merasa tidak pantas usai nama Shin Tae-yong bergema di SUGBK setelah laga imbang 0-0 kontra Malaysia.
Pedas! Media Vietnam Sindir Timnas Indonesia usai Ditahan Imbang Malaysia di SUGBK, Singgung 11 Pemain Naturalisasi
Bola
29 Sep 2026
Timnas Indonesia ditahan imbang Malaysia 0-0 di SUGBK, Senin 28 September. Media Vietnam menyoroti dominasi Harimau Malaya dan menyindir permainan bertahan Skuad Garuda.
71 Meninggal, 108 Selamat, 64 Masih Dicari! Baru 41 Korban KM Virgo Transport 8 yang Teridentifikasi
Berita
29 Sep 2026
Proses identifikasi korban tenggelamnya KM Virgo Transport 8 terus berlanjut. Tim DVI kembali mengidentifikasi 16 jenazah korban yang telah dievakuasi.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi