Intermittent Fasting
Wanita Ini Turun 7 kg dan Lemak di Perut Berkurang Drastis dalam 3 Pekan dengan ’AI Diet’
kesehatan
12 bulan lalu
Ahli gizi sekaligus pakar penurunan berat badan, Richa Gangani, mengklaim berhasil menurunkan 7 kg dan 5cm i lingkar pinggang hanya dalam 21 hari dengan metode AI Diet
Dari diet karnivora hingga Mediterania, mana yang benar-benar sehat untuk jantung? Ahli jantung Prof. Jason Kovacic beberkan faktanya untuk Anda. Simak di sini!
Apa Itu Early Time Restricted Feeding? Pola Makan yang Turunkan Berat Badan
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Early Time-Restricted Feeding (eTRF) adalah pola makan dari jam 8 pagi–4 sore yang terbukti turunkan berat badan lebih cepat tanpa ribet hitung kalori.
IF vs One Meal a Day, Mana yang Lebih Efektif untuk Turunkan Berat Badan?
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
IF dan One Meal a Day sama-sama populer untuk menurunkan berat badan. Tapi, apakah aman jika hanya makan sekali sehari? Simak penjelasan ahli berikut.
Makan Siang Setelah Intermittent Fasting? Ini Menu Ideal agar Berat Badan dan Gula Darah Tak Meledak!
kuliner
sekitar 1 tahun lalu
Bingung makan siang saat diet IF? Ini panduan menu sehat buka puasa IF yang bantu stabilkan gula darah dan tetap lezat. Dilengkapi penjelasan ahli gizi!
Cara Efektif Menurunkan Berat Badan dengan Intermittent Fasting, Begini Panduan Lengkap
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Temukan cara menurunkan berat badan cepat dengan intermittent fasting. Panduan lengkap metode, tips aman, dan penjelasan ahli Harvard, Dr. Frank Hu melalui artikel ini!
Turun Hingga 5 Kg dalam Seminggu, Tapi Aman? Begini Caranya Menurut Ahli Gizi
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Ingin cepat langsing tapi tetap sehat? Simak strategi diet cepat aman dari Dr. Kristin Kirkpatrick, RDN, lengkap dengan panduan pola makan dan gaya hidup.
Mau Langsing Tapi Nggak Mau Tersiksa? Ini Cara Diet yang Aman dan Terbukti Sehat!
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Pengen kurus tapi tetap sehat dan nggak menderita? Yuk kenalan dengan diet Mediterranean, DASH, dan IF, plus kesalahan umum yang sering bikin diet gagal total!
Diet Cepat tapi Sehat? Ini Rahasianya yang Jarang Diketahui Orang!
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Ingin menurunkan berat badan dengan cepat tanpa mengorbankan kesehatan? Pelajari strategi diet cepat tapi sehat yang terbukti efektif dan aman. Cocok untuk kamu!
Tips Memulai Intermittent Fasting: Panduan Praktis untuk Pemula yang Ingin Sukses
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Ingin memulai intermittent fasting tapi bingung mulai dari mana? Artikel ini memberikan panduan lengkap dan mudah dipahami bagi pemula, termasuk tips efektif
Benarkah Olahraga Saat Puasa Intermiten Bisa Bikin Cepat Langsing? Ini Faktanya!
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Olahraga saat puasa intermiten sering dianggap bisa mempercepat penurunan berat badan. Tapi, apa benar efektif dan aman dilakukan? Simak penjelasan lengkapnya!
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Terpopuler: Persib Dongkrak Ranking Liga Indonesia di AFC, 5 Pemain Masuk Daftar Badai Cedera Timnas Indonesia
Bola
18 Sep 2026
Rangkuman berita bola populer VIVA 17 September 2026: Badai cedera Timnas Indonesia, pantauan Herdman, hingga kemenangan bersejarah Persib atas FC Seoul.
Nama Rien Wartia Trigina atau Erin kembali menjadi perhatian publik setelah mengungkap cerita mengenai rumah tangganya dengan Andre Taulany. Kini pengakuannya disorot.
Badan Gizi Nasional (BGN) menghapus 1.653 satuan pendidikan dari daftar penerima Program Makan Bergizi Gratis (MBG) dan mengalihkannya ke kelompok yang lebih membutuhkan
Teka-teki soal sosok Aris Sanda yang tewas ditembak di Jalan Trans Wamena, Papua Pegunungan, mulai menemukan titik terang. Polisi memastikan Aris bukan anggota intelijen.
Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) mengatakan tidak menggeledah ruangan Menteri Agraria dan Tata Ruang/Kepala Badan Pertanahan Nasional (ATR/BPN) Nusron Wahid.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi