Intermittent Fasting
Wanita Ini Turun 7 kg dan Lemak di Perut Berkurang Drastis dalam 3 Pekan dengan ’AI Diet’
kesehatan
12 bulan lalu
Ahli gizi sekaligus pakar penurunan berat badan, Richa Gangani, mengklaim berhasil menurunkan 7 kg dan 5cm i lingkar pinggang hanya dalam 21 hari dengan metode AI Diet
Dari diet karnivora hingga Mediterania, mana yang benar-benar sehat untuk jantung? Ahli jantung Prof. Jason Kovacic beberkan faktanya untuk Anda. Simak di sini!
Apa Itu Early Time Restricted Feeding? Pola Makan yang Turunkan Berat Badan
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Early Time-Restricted Feeding (eTRF) adalah pola makan dari jam 8 pagi–4 sore yang terbukti turunkan berat badan lebih cepat tanpa ribet hitung kalori.
IF vs One Meal a Day, Mana yang Lebih Efektif untuk Turunkan Berat Badan?
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
IF dan One Meal a Day sama-sama populer untuk menurunkan berat badan. Tapi, apakah aman jika hanya makan sekali sehari? Simak penjelasan ahli berikut.
Makan Siang Setelah Intermittent Fasting? Ini Menu Ideal agar Berat Badan dan Gula Darah Tak Meledak!
kuliner
sekitar 1 tahun lalu
Bingung makan siang saat diet IF? Ini panduan menu sehat buka puasa IF yang bantu stabilkan gula darah dan tetap lezat. Dilengkapi penjelasan ahli gizi!
Cara Efektif Menurunkan Berat Badan dengan Intermittent Fasting, Begini Panduan Lengkap
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Temukan cara menurunkan berat badan cepat dengan intermittent fasting. Panduan lengkap metode, tips aman, dan penjelasan ahli Harvard, Dr. Frank Hu melalui artikel ini!
Turun Hingga 5 Kg dalam Seminggu, Tapi Aman? Begini Caranya Menurut Ahli Gizi
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Ingin cepat langsing tapi tetap sehat? Simak strategi diet cepat aman dari Dr. Kristin Kirkpatrick, RDN, lengkap dengan panduan pola makan dan gaya hidup.
Mau Langsing Tapi Nggak Mau Tersiksa? Ini Cara Diet yang Aman dan Terbukti Sehat!
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Pengen kurus tapi tetap sehat dan nggak menderita? Yuk kenalan dengan diet Mediterranean, DASH, dan IF, plus kesalahan umum yang sering bikin diet gagal total!
Diet Cepat tapi Sehat? Ini Rahasianya yang Jarang Diketahui Orang!
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Ingin menurunkan berat badan dengan cepat tanpa mengorbankan kesehatan? Pelajari strategi diet cepat tapi sehat yang terbukti efektif dan aman. Cocok untuk kamu!
Tips Memulai Intermittent Fasting: Panduan Praktis untuk Pemula yang Ingin Sukses
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Ingin memulai intermittent fasting tapi bingung mulai dari mana? Artikel ini memberikan panduan lengkap dan mudah dipahami bagi pemula, termasuk tips efektif
Benarkah Olahraga Saat Puasa Intermiten Bisa Bikin Cepat Langsing? Ini Faktanya!
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Olahraga saat puasa intermiten sering dianggap bisa mempercepat penurunan berat badan. Tapi, apa benar efektif dan aman dilakukan? Simak penjelasan lengkapnya!
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
5 HP tahan air untuk ojek online dengan harga terjangkau per September 2026. Pilihannya punya sertifikasi IP68/IP69, baterai besar, layar terang, dan fitur anti air hujan
Ketua Umum PSSI Erick Thohir memberi pesan kepada 23 pemain Timnas Indonesia jelang FIFA ASEAN Cup 2026. Ia meminta skuad Garuda berani berjuang demi Merah Putih.
Persib Bandung dikabarkan belum tuntas dalam berburu pemain di bursa transfer musim 2026/2027. Maung Bandung disebut bakal mendatangkan dua pemain baru dalam waktu dekat
Minecraft Vanilla Cocok untuk Siapa? Mengulas Gaya Bermain, Tantangan, dan Kebebasan yang Ditawarkan kepada Gamer Indone
Lifestyle
19 Sep 2026
Minecraft Vanilla menawarkan kebebasan bermain tanpa mod, dari bertahan hidup, crafting, eksplorasi hingga membangun dunia sendiri. Simak gaya bermain dan tantangannya.
John Herdman Coret 14 Pemain Jelang FIFA ASEAN Cup 2026, Mayoritas Bintang Persib Bandung
Bola
19 Sep 2026
Komposisi Timnas Indonesia mengalami perubahan cukup besar untuk menghadapi FIFA ASEAN Cup 2026. Dari 23 pemain yang diumumkan pada Jumat (18/9/2026), terdapat 14 nama ya
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi