Intermittent Fasting
Dari diet karnivora hingga Mediterania, mana yang benar-benar sehat untuk jantung? Ahli jantung Prof. Jason Kovacic beberkan faktanya untuk Anda. Simak di sini!
Apa Itu Early Time Restricted Feeding? Pola Makan yang Turunkan Berat Badan
kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Early Time-Restricted Feeding (eTRF) adalah pola makan dari jam 8 pagi–4 sore yang terbukti turunkan berat badan lebih cepat tanpa ribet hitung kalori.
IF vs One Meal a Day, Mana yang Lebih Efektif untuk Turunkan Berat Badan?
kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
IF dan One Meal a Day sama-sama populer untuk menurunkan berat badan. Tapi, apakah aman jika hanya makan sekali sehari? Simak penjelasan ahli berikut.
Makan Siang Setelah Intermittent Fasting? Ini Menu Ideal agar Berat Badan dan Gula Darah Tak Meledak!
kuliner
2 bulan lalu
Bingung makan siang saat diet IF? Ini panduan menu sehat buka puasa IF yang bantu stabilkan gula darah dan tetap lezat. Dilengkapi penjelasan ahli gizi!
Cara Efektif Menurunkan Berat Badan dengan Intermittent Fasting, Begini Panduan Lengkap
kesehatan
2 bulan lalu
Temukan cara menurunkan berat badan cepat dengan intermittent fasting. Panduan lengkap metode, tips aman, dan penjelasan ahli Harvard, Dr. Frank Hu melalui artikel ini!
Turun Hingga 5 Kg dalam Seminggu, Tapi Aman? Begini Caranya Menurut Ahli Gizi
kesehatan
2 bulan lalu
Ingin cepat langsing tapi tetap sehat? Simak strategi diet cepat aman dari Dr. Kristin Kirkpatrick, RDN, lengkap dengan panduan pola makan dan gaya hidup.
Mau Langsing Tapi Nggak Mau Tersiksa? Ini Cara Diet yang Aman dan Terbukti Sehat!
kesehatan
3 bulan lalu
Pengen kurus tapi tetap sehat dan nggak menderita? Yuk kenalan dengan diet Mediterranean, DASH, dan IF, plus kesalahan umum yang sering bikin diet gagal total!
Ingin menurunkan berat badan dengan cepat tanpa mengorbankan kesehatan? Pelajari strategi diet cepat tapi sehat yang terbukti efektif dan aman. Cocok untuk kamu!
Tips Memulai Intermittent Fasting: Panduan Praktis untuk Pemula yang Ingin Sukses
kesehatan
5 bulan lalu
Ingin memulai intermittent fasting tapi bingung mulai dari mana? Artikel ini memberikan panduan lengkap dan mudah dipahami bagi pemula, termasuk tips efektif
Benarkah Olahraga Saat Puasa Intermiten Bisa Bikin Cepat Langsing? Ini Faktanya!
kesehatan
5 bulan lalu
Olahraga saat puasa intermiten sering dianggap bisa mempercepat penurunan berat badan. Tapi, apa benar efektif dan aman dilakukan? Simak penjelasan lengkapnya!
Terpopuler
7 Merek Koper Paling Worth It Dibeli di 2025: Tanpa Khawatir, Bahannya Kuat Banget!
travel
6 Okt 2025
Temukan 7 merek koper paling worth it dibeli di 2025 dengan bahan terkuat (Polycarbonate, Curv, Aluminium) untuk keamanan dan ketahanan maksimal. Pilihan traveler!
Rahasia jadi istri yang baik menurut pelatih keintiman asal Selandia Baru: komunikasi terbuka, eksplorasi di ranjang, hingga apresiasi kecil yang bermakna.
Menguak 5 gunung di Indonesia yang melegenda sebagai tempat pesugihan, dari Gunung Kawi, Kemukus, hingga Salak. Pelajari mitos, ritual, dan fakta di balik daya tariknya.
Jelajahi 5 makanan khas Bali halal yang wajib dicoba! Mulai dari Ayam Betutu pedas berempah hingga Sate Lilit gurih nan otentik. Panduan kuliner akurat untuk liburan.
Bongkar rahasia kulit glass skin ala wanita Korea! Temukan manfaat ilmiah air beras, kaya antioksidan dan vitamin, untuk mencerahkan, mengencangkan, dan melawan penuaan.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
7 Merek Koper Paling Worth It Dibeli di 2025: Tanpa Khawatir, Bahannya Kuat Banget!
travel
6 Okt 2025
Temukan 7 merek koper paling worth it dibeli di 2025 dengan bahan terkuat (Polycarbonate, Curv, Aluminium) untuk keamanan dan ketahanan maksimal. Pilihan traveler!
Daftar HP Pertama yang Gunakan MediaTek Dimensity 9500, Ada Vivo X300 dan OPPO Find X9!
hp
6 Okt 2025
Chipset MediaTek Dimensity 9500 siap debut di HP flagship terbaru. Vivo X300 dan OPPO Find X9 jadi yang pertama pakai chip 3nm dengan performa dan efisiensi daya tinggi.
Warga Meninggal Setelah Dengar Letupan Tembakan di Mapolres Manggarai, Begini Kata Polisi
Berita
6 Okt 2025
Kepolisian Resor (Polres) Manggarai, Nusa Tenggara Timur, angkat bicara terkait insiden meninggalnya seorang warga yang tiba-tiba pingsan setelah dengar tembakan.
BTN Salurkan 129.687 KPR Subsidi FLPP hingga September 2025, Terbanyak di Antara Bank Himbara
Bisnis
6 Okt 2025
BTN diharapkan dapat terus mendukung Program 3 Juta Rumah melalui penyaluran pembiayaan untuk pembangunan dan renovasi rumah rakyat.
Lulusan muda AS kesulitan mendapatkan pekerjaan pertama di tengah pasar kerja yang ketat, membuat masa depan karier mereka penuh ketidakpastian.
Pertandingan akbar Serie A 2025/2026 antara Juventus vs AC Milan sedang berlangsung pada Senin (6/10/2025) dini hari WIB.
Terungkap! Mariah Carey Susah Gerak Hingga Harus Dituntun Sepanjang Konser, Alasannya Bikin Mewek
Showbiz
6 Okt 2025
Tepat pukul 20.30 WIB, Mariah Carey naik panggung diikuti riuh tepuk tangan dan suara penonton. Sejumlah lagu hits sukses dinyanyikan mulai dari Touch My Body hingga Hero
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Jadi Sorotan di Setiap Balapan, Kekasih George Russell Ternyata Punya Karier Cemerlang!
cuan
6 Okt 2025
George Russell menjadi juara F1 GP Singapura 2025. Tak hanya kemenangan Russell saja yang menjadi sorotan, kehadiran Carmen Montero Mundt juga tak kalah mencuri perhatian
Istilah “lazy girl job” menggambarkan pekerjaan ringan, fleksibel, dengan gaji layak dan stres rendah, yang makin digemari generasi baru di tengah budaya kerja modern.
Selain jadi tolok ukur terhadap kepuasan dan keberhasilan perusahaan, program loyalitas juga berpengaruh besar terhadap keputusan dalam membeli produk asuransi.