Intermittent Fasting
Wanita Ini Turun 7 kg dan Lemak di Perut Berkurang Drastis dalam 3 Pekan dengan ’AI Diet’
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Ahli gizi sekaligus pakar penurunan berat badan, Richa Gangani, mengklaim berhasil menurunkan 7 kg dan 5cm i lingkar pinggang hanya dalam 21 hari dengan metode AI Diet
Dokter Jantung Nilai Tren Diet Populer: Ada yang Cuma Dapat Skor 1/10!
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Dari diet karnivora hingga Mediterania, mana yang benar-benar sehat untuk jantung? Ahli jantung Prof. Jason Kovacic beberkan faktanya untuk Anda. Simak di sini!
Apa Itu Early Time Restricted Feeding? Pola Makan yang Turunkan Berat Badan
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Early Time-Restricted Feeding (eTRF) adalah pola makan dari jam 8 pagi–4 sore yang terbukti turunkan berat badan lebih cepat tanpa ribet hitung kalori.
IF vs One Meal a Day, Mana yang Lebih Efektif untuk Turunkan Berat Badan?
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
IF dan One Meal a Day sama-sama populer untuk menurunkan berat badan. Tapi, apakah aman jika hanya makan sekali sehari? Simak penjelasan ahli berikut.
Makan Siang Setelah Intermittent Fasting? Ini Menu Ideal agar Berat Badan dan Gula Darah Tak Meledak!
kuliner
sekitar 1 tahun lalu
Bingung makan siang saat diet IF? Ini panduan menu sehat buka puasa IF yang bantu stabilkan gula darah dan tetap lezat. Dilengkapi penjelasan ahli gizi!
Cara Efektif Menurunkan Berat Badan dengan Intermittent Fasting, Begini Panduan Lengkap
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Temukan cara menurunkan berat badan cepat dengan intermittent fasting. Panduan lengkap metode, tips aman, dan penjelasan ahli Harvard, Dr. Frank Hu melalui artikel ini!
Turun Hingga 5 Kg dalam Seminggu, Tapi Aman? Begini Caranya Menurut Ahli Gizi
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Ingin cepat langsing tapi tetap sehat? Simak strategi diet cepat aman dari Dr. Kristin Kirkpatrick, RDN, lengkap dengan panduan pola makan dan gaya hidup.
Mau Langsing Tapi Nggak Mau Tersiksa? Ini Cara Diet yang Aman dan Terbukti Sehat!
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Pengen kurus tapi tetap sehat dan nggak menderita? Yuk kenalan dengan diet Mediterranean, DASH, dan IF, plus kesalahan umum yang sering bikin diet gagal total!
Diet Cepat tapi Sehat? Ini Rahasianya yang Jarang Diketahui Orang!
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Ingin menurunkan berat badan dengan cepat tanpa mengorbankan kesehatan? Pelajari strategi diet cepat tapi sehat yang terbukti efektif dan aman. Cocok untuk kamu!
Tips Memulai Intermittent Fasting: Panduan Praktis untuk Pemula yang Ingin Sukses
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Ingin memulai intermittent fasting tapi bingung mulai dari mana? Artikel ini memberikan panduan lengkap dan mudah dipahami bagi pemula, termasuk tips efektif
Benarkah Olahraga Saat Puasa Intermiten Bisa Bikin Cepat Langsing? Ini Faktanya!
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Olahraga saat puasa intermiten sering dianggap bisa mempercepat penurunan berat badan. Tapi, apa benar efektif dan aman dilakukan? Simak penjelasan lengkapnya!
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Terpopuler: Pelatih Melbourne Victory Akui Kualitas Persib, Cristiano Ronaldo Resmi Pensiun dari Timnas Portugal
Bola
6 Nov 2026
Terpopuler VIVA Bola Kamis (5/11/2026): pelatih Melbourne Victory puji Persib, PSSI batalkan laga kontra Yordania, Ronaldo pensiun dari Timnas Portugal.
Media Vietnam Panas Dingin Soal Rencana Naturalisasi Demiane Agustien, Sebut Indonesia Bakal Jadi Raja Asia Tenggara
Bola
6 Nov 2026
Media Vietnam Soha.vn menyoroti rencana naturalisasi Demiane Agustien yang dikaitkan dengan Arsenal. Indonesia dinilai berpeluang menjadi raja Asia Tenggara.
PSSI resmi berpisah dengan pelatih Timnas Putri Indonesia Satoru Mochizuki pada Kamis (5/11/2026) usai mengukir sejarah dengan dua gelar juara AFF Women's Cup.
Nasib Terbaru Listyo Sigit Usai Jadi Tersangka Penyadapan Prabowo, Dicopot dari KSP hingga Terancam Hukuman Berat
Berita
6 Nov 2026
Listyo Sigit menjadi tersangka kasus penyadapan Presiden Prabowo. Simak perkembangan status hukum, pencopotan dari KSP, hingga ancaman hukuman yang disorot.
Bukan di Markas Rahasia, Eks Kapolri Listyo Sigit Cs Lakukan Penyadapan dari Mabes Polri
Berita
6 Nov 2026
Bareskrim mengungkap lokasi aktivitas penyadapan terhadap Presiden Prabowo Subianto dan sejumlah tokoh lainnya yang dilakukan eks Kapolri Jenderal Listyo Sigit Prabowo.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi