Inilah 5 Hal yang Harus Dilakukan Suami Ketika Istri Sedang Dalam Masa Menyusui

1. Memberikan Dukungan Emosional

Masa menyusui sering kali membuat ibu merasa cemas atau kurang percaya diri, terutama jika menghadapi masalah seperti produksi ASI yang rendah atau kesulitan pelekatan. Suami dapat mendengarkan keluh kesah istri dengan penuh empati tanpa menghakimi. Memberikan pujian, seperti mengapresiasi usaha istri dalam menyusui, dapat meningkatkan rasa percaya diri. Dukungan emosional ini menjadi fondasi penting dalam pola asuh yang mendukung kesehatan mental ibu.

2. Membantu Tugas Rumah Tangga

Ibu menyusui sering kali kelelahan karena jadwal menyusui yang intens, terutama pada malam hari. Suami dapat mengambil alih tugas rumah tangga, seperti memasak, mencuci piring, atau merawat anak lain, untuk memberikan istri waktu istirahat yang cukup. Dengan mengurangi beban pekerjaan rumah, suami membantu istri fokus pada menyusui dan pemulihan pasca-melahirkan, mendukung parenting yang seimbang.

3. Mendukung Logistik Menyusui

Suami dapat membantu menyiapkan peralatan menyusui, seperti breast pump, botol ASI steril, atau cooler bag untuk penyimpanan ASI. Jika istri bekerja, suami dapat mengantar ke konsultasi laktasi atau posyandu untuk memantau kesehatan ibu dan bayi. Tindakan ini menunjukkan keterlibatan aktif dalam pola asuh menyusui, memastikan istri memiliki semua yang dibutuhkan untuk proses tersebut.

4. Mengedukasi Diri tentang Menyusui

Halaman Selanjutnya

Banyak suami awalnya kurang memahami proses menyusui. Dengan mempelajari dasar-dasar, seperti teknik pelekatan yang benar, jadwal pemompaan, atau cara menyimpan ASI, suami dapat memberikan saran yang mendukung. Bergabung dengan kelas parenting atau komunitas menyusui juga dapat membantu suami memahami tantangan yang dihadapi istri, sehingga dapat memberikan dukungan yang lebih efektif.