10 Camilan Sehat yang Bikin Anak Lupa Permen dan Cokelat, Bikinnya Mudah Banget!

1. Pisang Panggang dengan Selai Kacang

Irisan pisang yang dipanggang selama 10 menit pada suhu 180°C dan diolesi selai kacang alami adalah camilan kaya kalium, protein, dan lemak sehat. Penyajian sederhana ini menarik bagi anak dan mendukung pola asuh yang memprioritaskan makan sehat.

2. Wortel Stik dengan Yogurt Dip

Wortel yang dipotong memanjang dan disajikan dengan saus yogurt rendah gula kaya akan vitamin A, serat, dan probiotik. Campur yogurt dengan sedikit madu untuk rasa manis alami. Camilan ini mudah disiapkan dan cocok untuk parenting yang praktis.

3. Smoothie Mangga dan Bayam

Blender mangga beku, segenggam bayam, dan susu rendah lemak untuk membuat smoothie yang kaya antioksidan, vitamin C, dan zat besi. Sajikan dalam gelas warna-warni untuk menarik perhatian anak, mendukung pola asuh yang kreatif untuk hidup sehat.

4. Keju Kubus dengan Tomat Ceri

Halaman Selanjutnya

Kubus keju cheddar yang ditusuk bersama tomat ceri menggunakan tusuk sate kecil menyediakan kalsium, protein, dan likopen. Camilan ini cepat disiapkan dan menarik, sesuai dengan pendekatan parenting yang mengedepankan presentasi.