10 Camilan Sehat yang Bikin Anak Lupa Permen dan Cokelat, Bikinnya Mudah Banget!

8. Roti Gandum dengan Alpukat

Roti gandum panggang yang diolesi alpukat tumbuk menyediakan karbohidrat kompleks dan lemak sehat. Proses pembuatannya sederhana, hanya membutuhkan waktu 5 menit, mendukung parenting yang efisien untuk hidup sehat.

9. Edamame Panggang

Edamame yang dipanggang dengan sedikit minyak zaitun selama 15 menit pada suhu 200°C adalah sumber protein nabati dan serat. Camilan ini gurih dan mudah disiapkan, cocok untuk pola asuh yang mengutamakan nutrisi.

10. Es Loli Buah Homemade

Puree buah segar seperti stroberi yang dibekukan dalam cetakan es loli selama 4 jam kaya akan vitamin dan bebas gula tambahan. Penyajian ini menyerupai permen, membuat anak antusias dan mendukung parenting untuk makan sehat.

Cara Membuat Camilan Menarik untuk Anak

Halaman Selanjutnya

Penyajian kreatif, seperti menggunakan cetakan lucu atau wadah warna-warni, dapat membuat camilan sehat lebih menarik bagi anak. Melibatkan anak dalam proses persiapan, seperti mencampur bahan smoothie atau menata keju, meningkatkan minat mereka. Dalam parenting, konsistensi dalam memperkenalkan camilan sehat tanpa tekanan membantu anak mengembangkan preferensi terhadap makanan bergizi, mendukung kebiasaan hidup sehat.