10 Camilan Sehat Pengganti Permen dan Soda, Anak-Anak Dijamin Ketagihan!

8. Telur Rebus Mini

Telur puyuh atau telur ayam kecil yang direbus adalah sumber protein berkualitas tinggi dan kolin untuk perkembangan otak. Gambar wajah lucu pada kulit telur sebelum dikupas untuk membuat anak antusias, sejalan dengan pendekatan parenting yang kreatif.

9. Keripik Apel Panggang

Irisan apel tipis yang dipanggang hingga renyah adalah camilan rendah kalori dan kaya serat. Taburi kayu manis untuk aroma yang menggoda, menjadikannya pilihan yang mendukung pola asuh sehat tanpa gula tambahan.

10. Es Krim Buah Homemade

Puree buah beku seperti mangga atau stroberi yang dibentuk seperti es krim dalam cetakan loli kaya akan vitamin dan bebas gula rafinasi. Penyajian ini menarik bagi anak dan sesuai dengan tujuan parenting untuk mempromosikan nutrisi alami.

Cara Membuat Anak Menyukai Camilan Sehat

Halaman Selanjutnya

Untuk membuat camilan sehat menarik bagi anak, penyajian kreatif sangat penting. Bentuk makanan menjadi karakter atau gunakan warna cerah untuk menarik perhatian. Melibatkan anak dalam memilih atau menyiapkan camilan, seperti memotong buah atau mencampur smoothie, dapat meningkatkan minat mereka. Dalam parenting, konsistensi dalam memperkenalkan camilan sehat secara bertahap dan menjelaskan manfaatnya kepada anak membantu membentuk kebiasaan makan yang positif.