Kapan Waktu Tepat Memulai MPASI? Masih Banyak Orang Tua yang Salah Kaprah
- Freepik
Lifestyle –Makanan Pendamping ASI (MPASI) merupakan langkah penting dalam parenting untuk mendukung tumbuh kembang bayi usia 6 bulan ke atas, memenuhi kebutuhan nutrisi yang tidak lagi tercukupi hanya dari ASI atau susu formula. Namun, banyak orang tua masih bingung atau salah kaprah mengenai waktu yang tepat untuk memulai MPASI, sering kali dipengaruhi oleh mitos atau saran tidak akurat dari lingkungan sekitar. Kesalahan dalam menentukan waktu pemberian MPASI dapat berdampak pada kesehatan bayi, mulai dari gangguan pencernaan hingga kekurangan nutrisi.
Artikel ini bertujuan memberikan panduan berbasis fakta tentang kapan waktu yang tepat untuk memulai MPASI, tanda-tanda kesiapan bayi, serta cara menghindari kesalahpahaman umum, sehingga orang tua dapat menerapkan pola asuh yang mendukung perkembangan optimal anak.
Apa Itu MPASI dan Mengapa Penting?
MPASI adalah makanan tambahan yang diberikan kepada bayi mulai usia 6 bulan sebagai pelengkap ASI atau susu formula. MPASI berperan penting dalam memenuhi kebutuhan nutrisi seperti zat besi, zinc, dan vitamin yang esensial untuk perkembangan fisik, kognitif, dan motorik bayi. Pada usia ini, cadangan nutrisi bawaan lahir, terutama zat besi, mulai menipis, sehingga MPASI diperlukan untuk mencegah defisiensi.
Pemberian MPASI yang tepat waktu mendukung pola asuh yang sehat, membantu bayi belajar mengenal tekstur makanan, dan membentuk kebiasaan makan yang baik. Sebaliknya, pemberian MPASI yang terlalu dini atau terlambat dapat menyebabkan masalah kesehatan, seperti risiko alergi atau gangguan pertumbuhan.
Kapan Waktu Tepat Memulai MPASI?
Menurut rekomendasi Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), MPASI sebaiknya dimulai saat bayi berusia 6 bulan. Pada usia ini, sistem pencernaan bayi sudah cukup matang untuk mengolah makanan padat, dan kebutuhan nutrisi mereka meningkat. Namun, usia saja tidak cukup sebagai patokan. Orang tua perlu memperhatikan tanda-tanda kesiapan bayi, seperti kemampuan duduk dengan sedikit bantuan, menunjukkan minat terhadap makanan (misalnya, memperhatikan orang tua saat makan), koordinasi mata, tangan, dan mulut yang baik, serta berkurangnya refleks menjulurkan lidah. Memulai MPASI sebelum bayi siap dapat mengganggu pola asuh nutrisi yang sehat, sementara menunda terlalu lama dapat menyebabkan kekurangan nutrisi penting.
