7 Langkah Jitu Mengatur Penggunaan Layar agar Anak Terhindar dari Kecanduan Gadget
- freepik
Lifestyle –Di tengah derasnya arus teknologi, gadget telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan anak-anak. Dari hiburan, komunikasi, hingga pembelajaran, semua tersedia dalam genggaman. Namun, kemudahan ini kerap membawa risiko di mana anak menjadi terlalu sering terpapar layar hingga kehilangan kendali waktu.
Fenomena ini tidak lagi menjadi kekhawatiran individu, melainkan isu bersama bagi para orang tua. Batas antara menggunakan gadget untuk belajar dan menghabiskan waktu di layar tanpa henti semakin kabur.
Tanpa pengaturan yang tepat, dampaknya bisa merambah ke kesehatan mata, pola tidur, hingga perkembangan sosial anak. Berikut tujuh tips jitu yang dapat membantu orang tua mengatur penggunaan gadget secara sehat:
1. Tetapkan Batasan Waktu Harian
Gunakan aturan yang jelas, misalnya maksimal 1–2 jam per hari di luar waktu belajar. Batasan ini membantu anak belajar disiplin dan menghargai waktu offline.
2. Terapkan Jadwal Bebas Layar
Sisihkan waktu khusus di mana seluruh anggota keluarga tidak menggunakan gadget, seperti saat makan malam atau satu hari di akhir pekan. Kebiasaan ini mendorong interaksi langsung.
