Tak Banyak yang Tahu! 6 Fakta Tubuh Perempuan Ini Bisa Menyelamatkan Hidupmu!
- Jglow.
Dari menstruasi, persalinan, hingga endometriosis, perempuan hidup berdampingan dengan rasa sakit. Profesor Andrew Horne dari University of Edinburgh menegaskan, setiap aspek dari keberadaan biologis perempuan memang melibatkan lebih banyak rasa sakit.
Namun, banyak perempuan memilih diam. Studi Nurofen Gender Pain Index menunjukkan, perempuan cenderung menahan nyeri karena takut dianggap berlebihan.
“Kita harus berani berkata: saya butuh bantuan medis, dan saya pantas mendapatkannya,” Polly menegaskan.
2. Hormon Bukan Kambing Hitam
Sering dibilang “lagi hormonal”? Faktanya, tubuh manusia memiliki lebih dari 50 jenis hormon yang berperan penting bukan hanya dalam suasana hati, tapi juga energi, perilaku, dan bahkan risiko cedera.
“Hormon bukan kekuatan mistis yang tak bisa dikendalikan. Ada banyak hal yang bisa kita lakukan untuk menyeimbangkannya,” tulis Polly.
Mulai dari tidur cukup, makan teratur, olahraga, hingga manajemen stres. Untuk gejala menopause, konsultasi tentang terapi hormon (HRT) bisa jadi solusi.
