5 Kreasi Minuman Segar dan Sehat untuk Acara Kumpul Keluarga, Nomor 3 Jadi Rebutan!

Lifestyle – Momen kumpul keluarga selalu identik dengan kebersamaan yang hangat. Selain makanan lezat, kehadiran minuman segar juga menjadi pelengkap yang membuat suasana semakin hidup.

Minuman segar tidak harus rumit atau mahal. Bahan sederhana yang mudah ditemukan di dapur atau pasar dapat Anda olah menjadi sebuah resep minuman yang menyegarkan sekaligus menyehatkan.

Sebagaimana diketahui bahwa bahan-bahan alami memiliki banyak manfaat kesehatan sehingga cocok dinikmati oleh seluruh anggota keluarga. Berikut lima ide kreasi minuman segar dan sehat sekaligus memanjakan lidah yang bisa Anda coba di rumah.

1. Infused Water Buah Segar

Infused water menjadi pilihan populer bagi mereka yang ingin minuman sehat tanpa tambahan gula berlebih. Caranya sederhana, cukup siapkan air mineral lalu tambahkan potongan buah segar seperti jeruk, stroberi, lemon, atau mentimun. Diamkan beberapa jam di dalam kulkas agar sari buahnya meresap.

Minuman ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga membantu detoksifikasi tubuh, menjaga hidrasi, dan menambah asupan vitamin. Infused water cocok disajikan saat acara kumpul keluarga di siang hari, karena rasanya ringan dan menyegarkan.

2. Jus Mangga Yogurt

Halaman Selanjutnya

Mangga yang manis berpadu dengan yogurt menghasilkan kombinasi rasa segar dan creamy. Minuman ini kaya vitamin C sekaligus probiotik yang baik untuk kesehatan pencernaan. Cara membuatnya pun praktis, yitu blender daging buah mangga matang dengan sedikit yogurt dan es batu.