Mood Naik-Turun Saat Menopause? Ini Fakta Emosi yang Sering Tak Disadari!

Jika perubahan suasana hati berlangsung lama, mengganggu kehidupan sehari-hari, atau muncul pikiran negatif tentang diri sendiri, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter atau psikolog. Semakin cepat ditangani, semakin besar peluang untuk kembali merasa seimbang dan bahagia.

Perubahan emosi saat menopause bukanlah mitos atau hal sepele yang bisa diabaikan. Ini adalah kenyataan biologis yang dialami oleh jutaan perempuan di seluruh dunia. Memahami apa yang terjadi pada tubuh, mengenali perubahan emosi, dan mengambil langkah tepat untuk mengelolanya adalah kunci agar Anda tetap merasa utuh dan berdaya.

Menopause bisa menjadi masa transisi yang mengubah banyak hal. Tapi dengan pengetahuan dan dukungan yang tepat, Anda tetap bisa hidup dengan tenang, penuh percaya diri, dan bahagia di fase baru kehidupan ini.