5 Cara Berhenti Merokok Tanpa Obat, Tanpa Nikotin Terbukti Aman!

Ilustrasi Berhenti Merokok
Sumber :
  • Pixaby

  • Tidak semua orang merespons hipnosis
  • Memerlukan terapis profesional dan berlisensi
10 Efek Samping Berhenti Merokok yang Wajib Diketahui, Plus Cara Cerdas Mengatasinya Tanpa Stres!

Metode ini cocok untuk mereka yang terbuka pada pendekatan alternatif dan sulit lepas karena faktor emosional atau stres.

2. Akupunktur

Akupunktur adalah teknik pengobatan tradisional Tiongkok yang melibatkan penusukan jarum halus pada titik-titik tertentu tubuh untuk mengatur energi (qi). Dalam terapi berhenti merokok, titik-titik yang dipilih biasanya berhubungan dengan kecanduan dan sistem saraf.

Cuma 7 Hari! Ini Panduan Lengkap Berhenti Merokok yang Bisa Kamu Mulai Akhir Pekan Ini

Kenapa Efektif:
Akupunktur dipercaya merangsang pelepasan endorfin yang dapat meredakan stres dan gejala withdrawal.

Kelebihan:

  • Relatif aman dan minim efek samping
  • Dapat mengurangi kecemasan dan mengidam rokok
  • Efektif dikombinasikan dengan teknik lain seperti konseling
Tempat Healing Baru di Kemang, Dibuat dari 11 Ton Sampah Hingga Ada Ruang Meditasi

Kekurangan:

Halaman Selanjutnya
img_title