Bahaya Duduk Terlalu Lama Saat Road Trip, Bisa Picu Pembekuan Darah!

Ilustrasi road trip
Sumber :
  • Pixaby

Faktor Pemicu Tambahan: Kurang Minum Air

Salah Kaprah, 70 Persen Luka di Kaki yang Tak Kunjung Sembuh Ternyata Bukan Diabetes

Gumpalan darah lebih mudah terbentuk saat darah menjadi lebih kental, dan salah satu penyebab utamanya adalah dehidrasi.

Saat di perjalanan, kita sering lupa minum air putih dan malah konsumsi minuman manis atau berkafein yang justru bikin dehidrasi makin parah.

7 Tempat Wisata di Labuan Bajo untuk Liburan Long Weekend, Serasa di Surga!

"Cairan penting untuk menjaga darah tetap encer dan mengalir lancar. Minum cukup air bisa turunkan risiko DVT secara signifikan," kata Mary.

Tips Cegah DVT Saat Road Trip atau Penerbangan

Berikut saran dari Dr. Mary Cushman agar liburan tetap nyaman tanpa risiko pembekuan darah:

1. Gerakkan Kaki Setiap 15–30 Menit

Halaman Selanjutnya
img_title
Promo Hotel di Yogyakarta Sambut HUT RI, Booking dari Sekarang Biar Gak Kehabisan!