Bahaya Duduk Terlalu Lama Saat Road Trip, Bisa Picu Pembekuan Darah!

Itu bisa jadi tanda emboli paru, kondisi gawat darurat yang memerlukan penanganan segera.

Liburan adalah waktu yang ditunggu-tunggu, tapi penting juga untuk tidak mengorbankan kesehatan hanya karena ingin nyaman di perjalanan.

DVT adalah kondisi serius yang bisa dicegah dengan langkah sederhana, seperti minum cukup, bergerak secara berkala, dan memperhatikan postur tubuh saat duduk.

Menurut Dr. Mary Cushman, kesadaran dan gerakan kecil bisa menyelamatkan hidup.

"Hanya butuh 1–2 menit gerakan setiap jam untuk mencegah pembekuan darah saat bepergian," kata dia. 

Jadi, yuk tetap waspada dan aktif selama liburan. Karena liburan yang ideal bukan hanya menyenangkan, tapi juga aman dan sehat dari ujung kaki sampai kepala!