Sering Lemas dan Pusing? Bisa Jadi Kamu Anemia, Bukan Cuma Kurang Tidur
Rabu, 25 Juni 2025 - 15:22 WIB
Sumber :
- Freepik
"Kelompok berisiko tinggi harus rutin diperiksa, terutama perempuan dengan haid berat atau diet terbatas," sambung Dr. Nancy Berliner
Jangan Asal Menebak: Tes Darah Itu Kunci!
Kalau kamu mengalami gejala seperti yang disebutkan tadi, jangan langsung anggap itu kelelahan biasa. Pemeriksaan darah sederhana bisa membantu memastikan apakah kamu mengalami anemia.
"Tes darah itu sederhana, murah, dan penting untuk diagnosis yang tepat," sambung Dr. Nancy Berliner.
Beberapa tes penting:
CBC (Complete Blood Count): untuk melihat kadar hemoglobin dan jumlah sel darah merah
-
Tes Ferritin dan Serum Besi: untuk mengetahui kadar zat besi
Tes Vitamin B12 dan Folat: jika dicurigai defisiensi vitamin
Cara Mengatasi Anemia: Dari Makanan Hingga Suplemen
Halaman Selanjutnya
Jika anemia disebabkan oleh kekurangan zat besi, kamu bisa mulai dengan perbaikan pola makan dan/atau suplemen:
