Apa Jadinya Kalau Kita Tidak Buang Air Kecil Seharian? Ini Dampaknya pada Tubuh
- Pixaby
Lifestyle –Bayangkan sedang berada dalam antrean panjang, rapat serius, atau terlalu asyik menonton film hingga sepanjang hari Anda tak satu pun ke kamar kecil. Terburu-buru akibat menahan pipis seharian mungkin terlihat sepele, tapi tahukah Anda bahwa kebiasaan itu bisa berujung pada gangguan serius? Urolog dari Amerika Serikat menegaskan bahwa kandung kemih dan ginjal bekerja keras agar tetap sehat. Saat Anda menahan pipis, sistem tubuh memberi alarm melalui sinyal tertahan yang kadang terlambat terdengar.
Pertama-tama mari kita bahas mengenai fungsi dan kaitannya antara ginjal dengan kandung kemih Secara normal, ginjal menyaring darah sepanjang hari, menghasilkan urine yang kemudian disimpan sementara di kandung kemih. Kapasitas rata-rata kandung kemih mencapai 400–600 ml, saat sudah penuh, kandung kemih akan memberi sinyal pada otak bahwa sudah waktunya untuk ‘kosong’. Bila sinyal ini diabaikan terus-menerus, kondisi ini bisa memicu konsekuensi untuk organ tubuh dan kesehatan secara keseluruhan.
Di sisi lain, jika menahan berkemih pun juga dapat membahayakan kesehatan kita. Urolog kenamaan dari New York yang juga pernah menjadi profesor klinis Urologi di Columbia University, Dr. Joseph David Kaufman menekankan bahwa menahan pipis bukan sekadar menyebabkan rasa tak nyaman, melainkan mengganggu fungsi fisiologis tubuh sejak tingkat sel. Saat anda menahan pipis, kandung kemih akan terus menegang di luar kapasitasnya, seperti balon yang diregangkan berlebihan, hingga ototnya bisa melemah atau kehilangan elastisitas naturalnya .
Dr. Elizabeth Kavaler dari Lenox Hill Hospital juga menambahkan bahwa overdistensi (peregangan berlebih) kandung kemih secara berulang bisa merusak otot detrusor, otot yang bertugas mengeluarkan urine. Bila ini terus terjadi, Anda bisa mengalami disfungsi kandung kemih kronis.
Meski awalnya terasa sepele, menahan buang air kecil dapat menimbulkan gejala seperti perut bagian bawah terasa penuh dan area panggul mulai tidak nyaman. Lama-lama, Anda mungkin merasakan tekanan di pinggang atau selangkangan karena urin bisa sedikit menetes tanpa kontrol. Sakit bukan cuma pikiran kosong, ini tanda tubuh sedang dipaksa menyesuaikan tekanan berlebih dalam kandung kemih Anda.
Potensi Risiko Kesehatan yang Lebih Serius
Tak hanya membahayakan otot kandung kemih, menahan pipis seharian bisa menyebabkan:
