Cara Menjaga Kulit agar Jerawat Tidak Muncul Lagi, Para Acne Fighter Harus Tahu!
- Freepik
2. Gunakan Skincare yang Sesuai
Pemilihan produk perawatan wajah sangat berpengaruh terhadap kondisi kulit. Gunakan skincare dengan kandungan ringan seperti niacinamide, salicylic acid, atau tea tree oil yang membantu mengontrol minyak sekaligus mencegah penyumbatan pori. Pastikan juga menggunakan pelembap agar kulit tetap terhidrasi, karena kulit yang terlalu kering justru bisa memicu timbulnya jerawat baru.
3. Jaga Pola Makan Sehat
Makanan juga berperan besar dalam kesehatan kulit. Konsumsi makanan yang terlalu berminyak, manis, atau tinggi karbohidrat sederhana dapat memicu peradangan dan jerawat.
Sebaliknya, perbanyak asupan buah, sayur, kacang-kacangan, serta minum cukup air putih setiap hari. Nutrisi seimbang membantu menjaga kondisi kulit dari dalam, sehingga lebih sehat dan terhindar dari jerawat.
4. Hindari Kebiasaan Menyentuh Wajah
Kebiasaan menyentuh wajah dengan tangan yang tidak bersih sering menjadi penyebab jerawat kembali muncul. Tangan dapat membawa bakteri dan kotoran yang akhirnya masuk ke pori-pori. Selain itu, memencet jerawat juga sebaiknya dihindari karena bisa menyebabkan iritasi, peradangan lebih parah, bahkan meninggalkan bekas noda atau bopeng.
