Pola Makan
Pola makan tidak teratur, seperti menunda makan siang atau bahkan makan berlebihan membuat kerja pankreas makin berat. Lakukan ini agar dampaknya tidak tak semakin buruk.
Temukan aktivitas seru yang bisa mempererat hubungan ibu dan anak, mulai dari memasak bareng hingga workshop. Terinspirasi dari keseruan acara world pasta day
Ingin turunkan 2–3 kg dalam seminggu tanpa diet ekstrem? Coba 7 langkah alami untuk reset tubuh, tingkatkan metabolisme, dan bantu pembakaran lemak lebih efektif.
Menggali Potensi Pangan Fungsional Berbasis Kearifan Lokal untuk Kesehatan dan Ketahanan Pangan Nasional
kesehatan
11 bulan lalu
Pangan fungsional dari bahan lokal Indonesia memiliki potensi besar untuk meningkatkan kesehatan masyarakat sekaligus memperkuat ketahanan pangan nasional.
Makan Malam Sebelum Jam 7 Bikin Cepat Kurus?
kesehatan
11 bulan lalu
Ternyata waktu makan malam berpengaruh besar pada keberhasilan diet. Simak penjelasan ahli gizi Dr. Ashley Lucas soal rahasia makan sebelum jam 7 malam!
Penurunan berat badan lebih dipengaruhi oleh apa yang kamu makan dan kapan kamu makan. Lantas seperti apa kaitannya dengan penurunan berat badan? Simak penjelasannya
Meal prep jadi solusi praktis untuk ibu sibuk. Masak sekali untuk beberapa hari, tetap sehat, hemat waktu, dan nutrisi keluarga terjaga. Simak persiapannya di sini!
Dari diet karnivora hingga Mediterania, mana yang benar-benar sehat untuk jantung? Ahli jantung Prof. Jason Kovacic beberkan faktanya untuk Anda. Simak di sini!
1 dari 5 Warga Indonesia Kelebihan Berat Badan
kesehatan
12 bulan lalu
Berdasarkan data dari Survei Kesehatan Indonesia 2023 yang dirilis oleh Kemenkes RI, prevalensi obesitas pada orang dewasa (usia 18 tahun ke atas) tercatat sebesar 23,4%.
Kombinasi Menu Makan Siang yang Ideal untuk Menjaga Kolesterol & Tekanan Darah
kesehatan
12 bulan lalu
Temukan kombinasi menu makan siang sehat yang efektif menjaga kolesterol dan tekanan darah tetap stabil. Praktis, bergizi, dan mudah diterapkan setiap hari.
5 Kebiasaan Buruk Anak Gara-Gara Meniru Orang Tua, Bisa Kebawa Sampai Dewasa!
parenting
sekitar 1 tahun lalu
Berikut lima kebiasaan buruk anak yang sering kali muncul akibat meniru orang tua. Sadari dan ubah mulai sekarang karena bisa terbawa hingga anak beranjak dewasa.
Jangan Salah Fokus! Ini 3 Alasan Wanita Sulit Menurunkan Berat Badan
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Banyak wanita gagal mempertahankan berat badan ideal bukan karena makanan atau olahraga, melainkan karena pola pikir salah. Temukan rahasianya di sini!
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Persib menang 1-0 atas FC Seoul di ACL 2. Bung Ropan menyoroti mental, pertahanan disiplin, dan aksi Teja Paku Alam yang jadi kunci kemenangan Maung Bandung.
Timnas Indonesia diterpa badai cedera jelang FIFA ASEAN Cup 2026. Adrian Wibowo, Miliano Jonathans, Mees Hilgers absen, Marselino dan Jay Idzes terancam.
Presiden Prabowo menyebut Indonesia akan kembali kedatangan investasi dalam jumlah besar dalam beberapa pekan ke depan. Menurutnya fundamental ekonomi Indonesia kuat
Pengamat Bung Harpa soroti kondisi Jay Idzes jelang FIFA ASEAN Cup 2026. Bek Sassuolo itu ditarik keluar saat lawan Juventus dan bikin Timnas Indonesia cemas.
Media Vietnam Soroti Badai Cedera Timnas Indonesia Jelang FIFA ASEAN Cup, Vietnam Bisa Diuntungkan?
Bola
17 Sep 2026
Media Vietnam menyoroti badai cedera Timnas Indonesia jelang FIFA ASEAN Cup 2026. Kondisi Jay Idzes dan sejumlah pemain bisa menjadi keuntungan tersendiri bagi Vietnam.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi