Pola Makan
Lihat Jam Makan Siangmu, Apakah Waktu Tertentu Bisa Mempengaruhi Kenaikan Berat Badan?
kesehatan
11 hari lalu
Jam makan siang ternyata bisa berpengaruh pada metabolisme dan berat badan. Terlambat makan siang bisa bikin tubuh lebih mudah simpan lemak. Ini penjelasannya!
Ingin paha lebih ramping tanpa kehilangan massa otot? Yuk, ikuti tips mudah dan aman berikut ini yang bisa kamu lakukan di rumah tanpa alat gym mahal!
Jalan kaki 30 menit setiap hari bisa bantu menurunkan berat badan secara stabil. Simak tips agar hasilnya maksimal, cocok untuk pemula dan orang sibuk!
Mau turun berat badan tanpa olahraga? Yuk, coba 5 cara alami dari pola makan dan kebiasaan harian yang didukung pakar diet melalui artikel berikut ini!
Temukan 10 alasan mengapa Jepang menjadi impian tempat tinggal banyak orang, dengan fokus pada kualitas hidup, sistem kesehatan, dan budaya sehat. Mana yang kamu banget?
Wajahmu jerawatan setelah Lebaran haji? Ini skincare wajib dan tips dari dermatolog untuk cegah jerawat dan rawat kulit dari dalam hingga siap kembali memukau di Senin.
Coba Pola Makan Diet 80:20 yang Realistis, Fleksibel dan Tanpa Pantangan
kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Ingin diet tanpa menyiksa diri? Pola makan 80:20 bisa jadi solusi ideal. Metode fleksibel ini memungkinkan Anda tetap makan enak, tanpa merasa bersalah. Simak penjelasan
Benarkah Makanan Gluten-Free Bisa Bantu Turunkan Berat Badan? Ini Faktanya
kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Makanan gluten-free semakin populer di kalangan pelaku diet yang ingin menurunkan berat badan. Tapi benarkah makanan tanpa gluten otomatis lebih sehat?
Bukan Genetik, Ini Bukti Ilmiah Mengapa Orang Gemuk Jarang Ditemui di Jepang!
kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Obesitas jarang ditemui di Jepang, dan bukan karena faktor genetik. Studi dari WHO, Harvard, dan Universitas Tokyo mengungkap gaya hidup sehat dan pola makan tradisional
Makanan Pedas Bisa Menurunkan Berat Badan? Ini Penjelasan Ahli
kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Banyak yang percaya makanan pedas bisa bantu turunkan berat badan karena efek membakar kalori. Tapi, benarkah demikian? Simak penjelasan para ahli nutrisi terkait hal itu
Makan Boleh, Kalap Jangan: Cara Menghindari Overeating Saat Liburan
kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Liburan bukan alasan untuk kalap makan. Simak cara menghindari overeating saat liburan agar program diet tetap aman dan tubuh tetap fit setelah long weekend berakhir.
Nikmati Kuliner di Tempat Wisata Tapi Berat Badan Tetap Aman, Ini Pola Makan yang Perlu Kamu Jaga
kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Ingin tetap menikmati makanan enak saat liburan tapi berat badan tetap stabil? Simak pola makan sehat selama long weekend agar tetap fit dan bebas rasa bersalah!
Terpopuler
Darurat Finansial Bikin Lupa Risiko, Kenapa Otak Kita Langsung Kepikiran Pinjol Saat Bokek?
kesehatan
6 Jul 2025
Saat kepepet dan bokek, otak cenderung abaikan risiko. Ini penjelasan ilmiah kenapa pinjol terasa seperti solusi, menurut Dr. Daniel Kahneman melalui artikel ini!
Robert Kiyosaki ungkap cara menghasilkan uang di era krisis dengan Bitcoin, emas, dan perak. Simak alasannya dan strategi yang ia sarankan untuk investor pemula.
Dulu Nggak Bisa Diam di Rumah, Sekarang Weekend Pilih Tidur Aja, Ini Alasannya Secara Psikologis
kesehatan
6 Jul 2025
Setelah dewasa, akhir pekan bukan lagi soal keluar rumah. Ini alasan kenapa kita lebih memilih istirahat dan tidur, menurut psikolog Harvard Dr. Susan David.
Uji coba Car Free Night (CFN) Jakarta yang rencananya akan diselenggarakan pada Sabtu 5 Juli 2025 malam, batal dilaksanakan. Baca selengkapnya di artikel ini!
Menagih utang sering bikin sungkan. Simak tips ampuh menagih utang secara halus tapi tetap ngena tanpa drama, lengkap dengan saran dari ahli psikologi.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Darurat Finansial Bikin Lupa Risiko, Kenapa Otak Kita Langsung Kepikiran Pinjol Saat Bokek?
kesehatan
6 Jul 2025
Saat kepepet dan bokek, otak cenderung abaikan risiko. Ini penjelasan ilmiah kenapa pinjol terasa seperti solusi, menurut Dr. Daniel Kahneman melalui artikel ini!
Kebiasaan main HP sambil dicas bisa memicu dampak buruk, mulai dari panas berlebih, kerusakan baterai, hingga risiko ledakan. Simak penjelasan lengkapnya agar waspada
Sedang Berlangsung! Link Live Streaming Real Madrid Vs Borussia Dortmund di Perempat Final Piala Dunia Antarklub 2025
Bola
6 Jul 2025
Pertemuan dua tim top Eropa sedang tersaji di babak perempat final Piala Dunia Antarklub 2025, saat Real Madrid menghadapi Borussia Dortmund
Mau Umumkan Tersangka, KPK Ultimatum Deputi Gubernur BI dan 2 Anggota DPR Kooperatif
Berita
6 Jul 2025
Mau Umumkan Tersangka, KPK Ultimatum Deputi Gubernur BI dan 2 Anggota DPR Kooperatif
TERPOPULER: Marshel Widianto Jadi Kurir Narkoba Andika Mahesa, Adhisty Zara Gak Dekat dengan Sang Ayah
Showbiz
6 Jul 2025
Cerita Marshel Widianto yang mengaku pernah menjadi kurir narkoba dan ternyata pembelinya adalah Andika Mahesa, rupanya menyedot banyak perhatian pembaca.
Hujan deras yang mengguyur wilayah Bogor pada Sabtu sore, 5 Juli 2025, menyebabkan sejumlah titik kawasan pegunungan di Kabupaten Bogor, banjir.
Juliana Marins, pendaki asal Brasil yang tewas terjatuh di Gunung Rinjani telah dimakamkan di Niteroi, Brasil
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Dulu Nggak Bisa Diam di Rumah, Sekarang Weekend Pilih Tidur Aja, Ini Alasannya Secara Psikologis
kesehatan
6 Jul 2025
Setelah dewasa, akhir pekan bukan lagi soal keluar rumah. Ini alasan kenapa kita lebih memilih istirahat dan tidur, menurut psikolog Harvard Dr. Susan David.
Robert Kiyosaki ungkap cara menghasilkan uang di era krisis dengan Bitcoin, emas, dan perak. Simak alasannya dan strategi yang ia sarankan untuk investor pemula.
Darurat Finansial Bikin Lupa Risiko, Kenapa Otak Kita Langsung Kepikiran Pinjol Saat Bokek?
kesehatan
6 Jul 2025
Saat kepepet dan bokek, otak cenderung abaikan risiko. Ini penjelasan ilmiah kenapa pinjol terasa seperti solusi, menurut Dr. Daniel Kahneman melalui artikel ini!