Pola Makan
Meal prep jadi solusi praktis untuk ibu sibuk. Masak sekali untuk beberapa hari, tetap sehat, hemat waktu, dan nutrisi keluarga terjaga. Simak persiapannya di sini!
Dari diet karnivora hingga Mediterania, mana yang benar-benar sehat untuk jantung? Ahli jantung Prof. Jason Kovacic beberkan faktanya untuk Anda. Simak di sini!
1 dari 5 Warga Indonesia Kelebihan Berat Badan
kesehatan
12 hari lalu
Berdasarkan data dari Survei Kesehatan Indonesia 2023 yang dirilis oleh Kemenkes RI, prevalensi obesitas pada orang dewasa (usia 18 tahun ke atas) tercatat sebesar 23,4%.
Kombinasi Menu Makan Siang yang Ideal untuk Menjaga Kolesterol & Tekanan Darah
kesehatan
12 hari lalu
Temukan kombinasi menu makan siang sehat yang efektif menjaga kolesterol dan tekanan darah tetap stabil. Praktis, bergizi, dan mudah diterapkan setiap hari.
5 Kebiasaan Buruk Anak Gara-Gara Meniru Orang Tua, Bisa Kebawa Sampai Dewasa!
parenting
19 hari lalu
Berikut lima kebiasaan buruk anak yang sering kali muncul akibat meniru orang tua. Sadari dan ubah mulai sekarang karena bisa terbawa hingga anak beranjak dewasa.
Banyak wanita gagal mempertahankan berat badan ideal bukan karena makanan atau olahraga, melainkan karena pola pikir salah. Temukan rahasianya di sini!
4 Cara Sederhana Tapi Efektif Cegah Penyakit Jantung, Jadi Penyebab Kematian Tertinggi di Indonesia
kesehatan
25 hari lalu
Penyakit jantung masih menjadi momok kesehatan utama di Indonesia. Data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018 mencatat prevalensi penyakit jantung mencapai 1,5 persen
Tips Mengencangkan Payudara Setelah Melahirkan yang Terbukti Secara Ilmiah, Mau Coba?
kesehatan
27 hari lalu
Perubahan payudara pasca melahirkan seperti payudara kendur tentu membuat wanita merasa tidak percaya diri. Namun demikian ada berbagai tips untuk mengembalikannya!
Cara Menjaga Kulit agar Jerawat Tidak Muncul Lagi, Para Acne Fighter Harus Tahu!
beauty
27 hari lalu
Simak cara menjaga kulit agar jerawat tidak muncul lagi. Panduan lengkap ini wajib diketahui para acne fighter untuk kulit 'bersih' dan bebas dari jerawat.
Sebelum mulai diet, ada persiapan penting yakni ukur tubuh, cek kesehatan, konsultasi ahli, buat target, hingga rapikan dapur. Simak panduan lengkapnya di sini!
Apa Itu Early Time Restricted Feeding? Pola Makan yang Turunkan Berat Badan
kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Early Time-Restricted Feeding (eTRF) adalah pola makan dari jam 8 pagi–4 sore yang terbukti turunkan berat badan lebih cepat tanpa ribet hitung kalori.
Kenapa Bekas Jerawat Susah Hilang? Ini Kebiasaan yang Jadi Penyebabnya
beauty
sekitar 1 bulan lalu
Bekas jerawat sering susah hilang bukan hanya karena kulit, tapi juga kebiasaan sehari-hari seperti sering memencet jerawat, malas pakai sunscreen, hingga pola makan.
Terpopuler
Banyak orang mungkin tidak menyadari bahwa dorongan seksual yang berlebihan bisa berubah menjadi perilaku kompulsif yang mengganggu kehidupan sehari-hari.
7 Merek Koper Paling Worth It Dibeli di 2025: Tanpa Khawatir, Bahannya Kuat Banget!
travel
6 Okt 2025
Temukan 7 merek koper paling worth it dibeli di 2025 dengan bahan terkuat (Polycarbonate, Curv, Aluminium) untuk keamanan dan ketahanan maksimal. Pilihan traveler!
Rahasia jadi istri yang baik menurut pelatih keintiman asal Selandia Baru: komunikasi terbuka, eksplorasi di ranjang, hingga apresiasi kecil yang bermakna.
Menguak 5 gunung di Indonesia yang melegenda sebagai tempat pesugihan, dari Gunung Kawi, Kemukus, hingga Salak. Pelajari mitos, ritual, dan fakta di balik daya tariknya.
Jelajahi 5 makanan khas Bali halal yang wajib dicoba! Mulai dari Ayam Betutu pedas berempah hingga Sate Lilit gurih nan otentik. Panduan kuliner akurat untuk liburan.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
7 Merek Koper Paling Worth It Dibeli di 2025: Tanpa Khawatir, Bahannya Kuat Banget!
travel
6 Okt 2025
Temukan 7 merek koper paling worth it dibeli di 2025 dengan bahan terkuat (Polycarbonate, Curv, Aluminium) untuk keamanan dan ketahanan maksimal. Pilihan traveler!
Serangan Siber ke Indonesia Makin Gila
techno
6 Okt 2025
Kaspersky mengungkapkan kerentanan yang ada dalam jaringan bisnis terus membuat perusahaan-perusahaan di Indonesia rentan terhadap potensi serangan siber.
Kanit Jatanras Polres Manggarai, Aipda Krisno Hamid Kamal Ratuloli, diserang sekelompok warga di depan ruang Sentra Pelayanan Kepolisian Terpadu (SPKT).
Jepang bersiap menyambut perdana menteri (PM) perempuan pertama dalam sejarah negara itu setelah Partai Demokrat Liberal (LDP) memilih Sanae Takaichi sebagai pemimpin.
Timnas Arab Saudi dihantui bayang-bayang buruk jelang menghadapi Indonesia pada ronde keempat Kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona Asia
Warga Meninggal Setelah Dengar Letupan Tembakan di Mapolres Manggarai, Begini Kata Polisi
Berita
6 Okt 2025
Kepolisian Resor (Polres) Manggarai, Nusa Tenggara Timur, angkat bicara terkait insiden meninggalnya seorang warga yang tiba-tiba pingsan setelah dengar tembakan.
Lulusan muda AS kesulitan mendapatkan pekerjaan pertama di tengah pasar kerja yang ketat, membuat masa depan karier mereka penuh ketidakpastian.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Peneliti menemukan bahwa gen kecerdasan dapat diwariskan dari kedua orang tua, namun ibu berpotensi memberi pengaruh lebih besar. Lingkungan juga berperan penting.
Banyak orang mungkin tidak menyadari bahwa dorongan seksual yang berlebihan bisa berubah menjadi perilaku kompulsif yang mengganggu kehidupan sehari-hari.
Pantas Sukses Turun-temurun! 7 Hobi Keluarga Kaya yang Diam-Diam Bentuk Generasi Unggul
cuan
6 Okt 2025
Berikut tujuh hobi yang bisa digemari keluarga kaya. Bukan hanya sekadar kegiatan mengisi waktu luang, tetapi memiliki manfaat besar membentuk generasi yang unggul.