Pola Makan
Ada cara lebih sederhana bahkan bisa dibilang “mager-friendly”—untuk memangkas hingga 10 kg tanpa harus diet ketat. Apa saja? Berikut ini rangkumannya!
Kesadaran masyarakat Indonesia terhadap pentingnya menjaga kesehatan terus meningkat. Hal itu didapat berdasarkan riset yang dilakukan Asia Pacific Health Priority.
Ingin punya perut sixpack seperti atlet? Simak 3 rahasia mereka: latihan terintegrasi, pola makan disiplin, dan pemulihan optimal. Lengkap dengan tips ahli!
Strategi Defisit Kalori Tanpa Harus Stop Nasi: Turun Berat Badan Tetap Bisa Makan Karbo Favorit
kesehatan
22 hari lalu
Menurunkan berat badan tidak harus menyiksa dengan stop nasi. Simak strategi defisit kalori yang sehat dan mudah dipraktikkan untuk hasil yang lebih berkelanjutan.
Bisa Turun 3 Kg Seminggu Tanpa Diet Karbo? Ini Cara Aman dan Terbukti Menurut Ahli Gizi
kesehatan
24 hari lalu
Menurunkan berat badan 3 kg dalam seminggu tanpa diet karbo bukan mustahil. Ikuti cara sehat yang direkomendasikan ahli gizi ini agar hasilnya aman dan efektif.
Jus Detoks untuk Diet Ternyata Bisa Membahayakan Tubuh? Ini Fakta Mengejutkannya!
kesehatan
27 hari lalu
Tubuhmu tidak membutuhkan diet jus detoks, dan metode ini bukan cara sehat untuk menurunkan berat badan. Simak penjelasan lengkapnya melalui artikel berikut ini!
Lihat Jam Makan Siangmu, Apakah Waktu Tertentu Bisa Mempengaruhi Kenaikan Berat Badan?
kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Jam makan siang ternyata bisa berpengaruh pada metabolisme dan berat badan. Terlambat makan siang bisa bikin tubuh lebih mudah simpan lemak. Ini penjelasannya!
Ingin paha lebih ramping tanpa kehilangan massa otot? Yuk, ikuti tips mudah dan aman berikut ini yang bisa kamu lakukan di rumah tanpa alat gym mahal!
Jalan kaki 30 menit setiap hari bisa bantu menurunkan berat badan secara stabil. Simak tips agar hasilnya maksimal, cocok untuk pemula dan orang sibuk!
Mau turun berat badan tanpa olahraga? Yuk, coba 5 cara alami dari pola makan dan kebiasaan harian yang didukung pakar diet melalui artikel berikut ini!
Temukan 10 alasan mengapa Jepang menjadi impian tempat tinggal banyak orang, dengan fokus pada kualitas hidup, sistem kesehatan, dan budaya sehat. Mana yang kamu banget?
Wajahmu jerawatan setelah Lebaran haji? Ini skincare wajib dan tips dari dermatolog untuk cegah jerawat dan rawat kulit dari dalam hingga siap kembali memukau di Senin.
Terpopuler
Riset juga menunjukkan bahwa ada industri tertentu yang jauh lebih penuh tekanan dibanding lainnya. Lantas industri pekerjaan apa itu? Simak penjelasannya di sini!
Jelajahi misteri Gunung Kawi, destinasi wisata spiritual di Jawa Timur yang terkenal sebagai tempat pesugihan. Temukan fakta, sejarah, dan aura mistisnya. Baca di sini.
Perjalanan darat dari Jawa menuju Bali menawarkan pengalaman yang tak hanya memukau dengan keindahan alamnya, tetapi juga menyimpan nuansa mistis. Baca di sini!
Panduan Metode Envelope Budgeting: Menyusun Anggaran Keuangan Rumah Tangga Lebih Efisien
cuan
21 Agu 2025
Salah satu metode klasik dalam mengelola keuangan rumah tangga yang kembali populer hingga saat ini adalah envelope budgeting atau metode anggaran amplop. Apa itu? Simak!
7 Pekerjaan Paling Cocok untuk 'Career Switcher' di Tahun 2025: Gaji Besar dan Minim Pengalaman Kerja
cuan
21 Agu 2025
Berikut adalah tujuh pekerjaan yang diprediksi paling ramah bagi career switcher yang memiliki potensi gaji tinggi meski minim pengalaman kerja. Tertarik ganti profesi?
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Riset juga menunjukkan bahwa ada industri tertentu yang jauh lebih penuh tekanan dibanding lainnya. Lantas industri pekerjaan apa itu? Simak penjelasannya di sini!
Menjelang musim gugur 2025, Apple, Google, Vivo, hingga Xiaomi bersaing lewat smartphone kamera terbaru dengan fitur AI, zoom canggih, dan perekaman 8K.
Kabur ke NTT Gagal! Debt Collector Penculik Kacab BRI Cempaka Putih Ditangkap Mau Sembunyi di Manggarai Timur
Berita
22 Agu 2025
Salah satu penculik Kacab BRI Cempaka Putih, Mohamad Ilham Pradipta, kabur ke NTT, mau ke kampung halamannya di Manggarai Timur.
OTT KPK terhadap Wamenaker Noel soal dugaan pemerasan sertifikasi K3 bikin geger. Apa itu K3, dasar hukumnya, dan mengapa sertifikasi ini sangat penting?
5 Jet Tempur dengan Biaya Operasional Termahal di Dunia, No 4 Segera Dipakai TNI AU!
Berita
22 Agu 2025
Inilah 5 jet tempur termahal di dunia 2025. Dari F-22 Raptor hingga Dassault Rafale, biaya terbangnya mencapai puluhan ribu dolar per jam karena teknologi super canggih.
Dokter Priguna Tersangka Pemerkosa Keluarga Pasien di RSHS Bandung Terancam Hukuman Berat
Berita
22 Agu 2025
Sidang perdana kasus pemerkosaan yang dilakukan oleh Priguna, seorang dokter Program Pendidikan Dokter Spesialis (PPDS) dari Fakultas Kedokteran Unpad di PN Bandung.
Terpopuler: Donnarumma Gabung Klub Serie C, Bidikan Persib Duel Lawan Lionel Messi
Sport
22 Agu 2025
Berita mengenai Antonio Donnarumma yang resmi bergabung dengan klub Serie C Italia, Salernitana menjadi buruan pembaca VIVA Sport sepanjang Kamis 21 Agustus 2025.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Jelajahi misteri Gunung Kawi, destinasi wisata spiritual di Jawa Timur yang terkenal sebagai tempat pesugihan. Temukan fakta, sejarah, dan aura mistisnya. Baca di sini.
Riset juga menunjukkan bahwa ada industri tertentu yang jauh lebih penuh tekanan dibanding lainnya. Lantas industri pekerjaan apa itu? Simak penjelasannya di sini!
Penataan yang tepat membuat rumah mungil bisa terasa lapang, nyaman, dan menawan. Salah satu cara paling efektif adalah menambahkan tanaman hias sebagai dekorasi.