Bye-bye Pipi Chubby! Ini 5 Senam Wajah yang Bisa Bikin Pipi Tirus

Kenapa efektif: Melenturkan banyak otot wajah sekaligus, meningkatkan fleksibilitas dan aliran darah. Juga membantu meredakan ketegangan di rahang dan pelipis.

Tips Penting yang Perlu Diingat

• Konsisten: Sama seperti olahraga tubuh, lakukan setiap hari atau minimal tiga kali seminggu untuk hasil nyata.
• Dukung dengan gaya hidup sehat: Latihan wajah akan lebih maksimal jika dibarengi dengan pola makan seimbang, cukup minum air, dan olahraga rutin.
• Lakukan dengan lembut: Kulit wajah itu sensitif, jadi hindari menarik atau menarik terlalu keras.
• Kombinasikan dengan perawatan kulit: Melakukan latihan ini setelah mengoleskan minyak atau serum wajah bisa sekaligus jadi pijat ringan dan membantu penyerapan produk.

Singkatnya, latihan wajah tidak akan menghilangkan lemak secara instan (dan siapa pun yang menjanjikan hal itu sedang menjual mimpi), tetapi bisa membantu mengencangkan dan membentuk otot di bawah kulit, membuat wajah terlihat lebih ramping dan awet muda seiring waktu.

Bagian terbaiknya? Gerakannya cepat, gratis, dan bisa dilakukan di mana saja di depan cermin, saat mandi, atau bahkan saat terjebak macet. Jadi, tidak ada salahnya membuat ekspresi lucu. Wajah selfie-ready masa depanmu akan berterima kasih.